藜麦的蛋白质高?还是蚕蛹的高呢

发布网友发布时间：2022-11-09 19:05

共1个回答

热心网友时间：2023-11-21 21:08

蝉蛹。
100克煮熟的藜麦米中可提供能量120千卡，含有蛋白质4.4克、脂肪1.92克、碳水化合物21.3克。

而每100克蚕蛹中的蛋白质含量约为21.5克，属于高蛋白食品
因此，蚕蛹富含蛋白质。
但要注意的是，蚕蛹中的蛋白质属于异种蛋白，很容易引起过敏，因此过敏体质的人最好不要食用蚕蛹。

热心网友时间：2023-11-21 21:08

蝉蛹。
100克煮熟的藜麦米中可提供能量120千卡，含有蛋白质4.4克、脂肪1.92克、碳水化合物21.3克。

而每100克蚕蛹中的蛋白质含量约为21.5克，属于高蛋白食品
因此，蚕蛹富含蛋白质。
但要注意的是，蚕蛹中的蛋白质属于异种蛋白，很容易引起过敏，因此过敏体质的人最好不要食用蚕蛹。

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