胃不好看恶心怎么愿意喝咸汤是怎么回事.胃不舒服有十几天了，看见油腻的就恶心光想吃凉的大夫看了说是脾

发布网友发布时间：2022-11-05 23:06

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热心网友时间：2023-10-24 05:57

　　在饮食上要着重于选择比较软的容易消化的主食，在选择蔬菜和鱼肉等荤菜以及一些比较硬的果实就要注意了，一定要煮熟、煮烂之后才可以使用，那样胃部才能更好的消化食物，也更加的方便了吸收，要尽量少吃粗纤维的食物，多选择富有营养的食物。
　　选择食物的时候一定要保持食物的新鲜、饮食要清淡，食物不要存放太久，要多吃新鲜的果蔬，比如：冬瓜、黄瓜、土豆、苹果、香蕉等等，尽量少吃油腻的食物，因为清淡的食物既利于吸收又对胃炎的恢复有帮助。除此之外可以常饮9味欣谓cha，调理开胃醒脾,和胃止痛,缓解胃脘疼痛，呕恶泛酸、烧灼不适等情况。