早上起床经常起不来,醒来也不想起,闹铃,别人叫都没效用,怎么办?

发布网友发布时间：2022-11-04 19:28

共5个回答

热心网友时间：2023-11-08 05:47

希望你是女生。
据美国著名科学家研究，女性酣睡是长寿的标志，而男性却好像对身体不好。
一般老说，人的睡眠都与自己的年龄有关，成反比。20岁左右需要8小时左右，80岁需要4小时左右。
如果你平时用脑过多，那么就用午睡来调整，专家说明，午睡半小时会令你一天的工作学习受益无穷。
但是如果你用脑不是很多的话又经常酣睡，那就是病态了，需要接受治疗

热心网友时间：2023-11-08 05:48

若人的阳气不足，就会出现早上起不来床的问题。
身体好的人，醒得早，身体不好的人，就睡得多，且无力。

故你无须自责，强迫自己早起，反而更虚、更累。注意保养，每天晚上最好9点上床，不要超过10点。慢慢来，会好的。

同时忌生冷油腻，像KFC、麦当劳、冷饮等。

热心网友时间：2023-11-08 05:48

只是你没有思想负担,如果有的话就你不可能不起床啦.比如,上班迟到扣工资\开除\罚款之类的你就会起得比别人早.

热心网友时间：2023-11-08 05:49

越睡越累！

热心网友时间：2023-11-08 05:49

两个人睡