隔离第七天有感
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发布时间：2022-11-07 05:04
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热心网友
时间：2023-09-21 04:26
隔离了一个星期，什么心得体会？
闲，闲的发慌。看着窗外人来人往的人群，不能出去憋屈的慌。
不用做什么事情，有大把闲暇时光。可是勤奋真的战胜不了懒惰，追电视剧看小说，最基本的英语学习都不打卡了，何况说好的健身计划。
并且对自己无力的感觉，让心情陷入一种负面情绪中，不知道如何面对出去后的人际，如何面对生活的挫折和不堪？
很久以前看过一个日漫，什么名字忘记了，但里面的故事情节记忆犹新，昏暗的房间微弱的灯光下，一个小女孩蜷缩在墙角，瑟瑟发抖。她一次次颤巍巍的走到门前，想要打开那扇门，但手触碰到门把手时，像触电似的猛收回来。椅在房门后，聆听房外的声音，脸上带着希翼而有惶恐的表情，门外轻微的动静，女孩就像听到了野兽的嘶吼一样 ，快速的跑到墙角蜷缩起来。
我初看时不懂，难道这门外真的有凶猛野兽，要夺门而入。长大了才知道，这扇门是心门，而那个蜷缩在角落的女孩，是我们的内心。挫折和磨难如洪水猛兽，我们面对这个世界惶惶不安，亦如惊弓之鸟。希翼着恐惧着。
这个现象也是典型的抑郁症状，不敢与人交往。为什么我对这个日漫影响深刻，而身同感受，也许是因为我也有抑郁症。
但还好我会自我调节，有的时候把自己关到昏暗的房间里面，独自悲伤。但还是会推开房门走到外面的世界，而这个通往外界的媒介就是写作。将负面情绪以文字的形式，从心间剥离出来，重返人间。
隔离期间幸而换了一间带有窗户的房间，还可看到日升日落，还可沐浴阳光。
但是心情还是不好，低落。如果两个星期不见阳光，那心情应该会发霉，阴雨绵绵。尤其是我这种心法多的，思想重的。
刚进来的时候，有填一份关于心理健康疾病的问答，当时有些疑惑为什么要填这份报告？现在看看自己阴沉的心情，才知道这份报告很重要。问题有一点想不明白，既然知道隔离十四天会让人产生负面情绪，为何还会出现没有窗户的房间呢？并且房价不便宜。我这是有房间可以调换，那住满了人没得选择的人，是不是很悲催。
时刻关注自己的内心，发霉了拿出来晾晒下，透透风通通气。
