发布网友 发布时间:2022-11-05 12:44
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热心网友 时间:2023-10-22 03:36
霞影纱[雅典娜女神] 你好!可通过食疗改善症状:1、百合小麦粥功效:清心、安神、止痒原料:百合、甘草、小麦、大枣做法:甘草加水煮,去渣留汁,加入捣碎的小麦、百合和大枣,一起煮成粥即可。2、枣萝饮功效:养血疏风、调和气血原料:猪蹄、大枣、白萝卜做法:将原料放入沙锅,先用大火煮沸,再用文火炖煮,至猪蹄煮烂为好。一般中医认为养生一方面要改变环境,比如养鱼、用加湿器等,可以改善屋里的小环境。还要通过饮食调理改变人体的内环境,来适应外界环境,因此中医食疗建议在冬季干燥的时候吃一点养阴、养血、滋润皮肤的食物和药物。比如多吃水果,莲子、苡米、桔皮、当归、枸杞等在冬天做汤或者熬粥的时候可以放一些。祝老人健康长寿!