发布网友 发布时间:2022-11-06 16:42
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热心网友 时间:2023-10-26 14:39
您好:中年人血糖高,是一个引起对健康关注的健康指标,需要进行保健养生了。请你不必担心血糖,导致血糖高的内因,是内分泌紊乱,把内分泌调整正常了,血糖自然恢复正常。疏通经络,是你控制血糖的最好办法,无毒无副作用,可以彻底恢复你的内分泌平衡,永无后顾之忧。推荐的方法: 1.推腹法 能直接促进肠胃蠕动,还能按摩经过腹部的脾经和胃经,除三浊、通肠道,一举多得。 2.按摩小腿脾经(血海穴以下)上的太白、公孙、三阴交、阴陵泉 这些穴位用处多多,能直接温脾补气血,提高脾的运化能力。 3.按摩胃经上的穴位 能增加肠胃的气血供应,促进消化吸收。足三里是养生大穴,对调理胃病非常有效。但要注意一点,胃经气血是从头流向脚的,所以按摩足三里要从上往下推揉,这样的效果才好。 按摩足三里,加中脘穴拔罐,再加按摩脾经公孙穴,可以调理脾胃问题,效果也很不错。坚持半年或者更长时间,你的身体定会青春永驻!健康到晚年!