家常养生之小公鸡炖香菇

发布网友 发布时间：2022-11-08 21:12

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热心网友 时间：2023-12-05 04:36

主料：小公鸡一只。

辅料：姜适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、胡椒适量、花生油适量。

做法步骤：

1、鸡剁小块过水。

2、姜、葱。

3、加料酒爆炒后放开水漫过鸡。

4、大火烧开后小火焖烧。

5、出锅时加葱花即可。

扩展资料：

不适合喝鸡汤人群：

1、慢性浅表性胃炎患者，本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会促进胃酸分泌，不仅不利于消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良。

2、胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎发作。

3、 高尿酸血症患者不宜喝鸡汤，因为鸡汤富含嘌呤和脂肪，会诱使痛风发作。

4、高血脂症和脂肪肝患者，鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。

5、肾脏功能不全患者，鸡汤内含有某些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者，因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，喝多了鸡汤就会引发高氮质血症，加重病的进程。 

参考资料来源：人民网—炖鸡汤注意7个细节 5类人群不宜喝鸡汤

热心网友 时间：2023-12-05 04:36

我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。这跟排酸肉的原理是相同的，动物骤然被杀，体内会自然释放多种毒素，而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌，也让肉从“僵直期”过渡“*期”到“成熟期”，这时的肉质最好，再来炖汤做菜明显香嫩。 任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味，一试就灵。当然，飞水也是有学问的。若冷水放肉，肉由水的冷到开，经历了一个煮熟的过程，营养流失严重。最宜温水下锅，煮约7~8分钟，不盖盖并适时翻动。开水下锅也行，3~5分钟即可。炖汤则宜冷水下锅，让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道，所以，一定要记住，飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖.炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火，开的程度应掌握在似开非开，因为砂锅有很好的保温功能，若等沸腾时再调小火，它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。而且这10分钟里千万不要揭盖，“跑气”了的汤就没了原汁原味。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐，还是半熟时放，都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应，肉类里的蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂。那么盐该何时放好呢？记住了，盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火，中途不揭盖，不光味道全进去了，而且汤味更浓。注意，放盐进去后不要搅拌，那会留下一股生盐味

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/18795193.html?fr=qrl&cid=906&index=3&fr2=query

热心网友 时间：2023-12-05 04:37

小鸡炖蘑菇

材料：蘑菇 小公鸡 姜蒜 大料
做法
1.蘑菇泡好洗干净。小公鸡洗净切块。姜切丝，蒜切块。
2.锅里放土菜油，油热倒入鸡块，炒干水份，加入姜蒜。大料。继续翻炒出香味。加入榛蘑，翻炒片刻，倒入适量的黄酒，锅盖盖上一分钟。
3.加适量的酱油，盐，冰糖，加入清水，淹没鸡块为宜.大火烧开，倒入砂锅。砂锅里大火烧开，小火慢炖。炖上半小时，大火收干水份即可

小公鸡嫩玉米汤
原料：小公鸡
配料：八角、嫩玉米、牛奶、盐、红枣 、料酒、醋
做法：
1 切好嫩玉米， 把鸡放入砂锅里放满水，再放入姜片、葱，放在炉子上大火烧开
2 然后加入八角、料酒、嫩玉米、红枣和少量的醋
3 然后把它放在煤炉上炖二个小时，熟以后倒入少量的牛奶使汤变成乳白色，最后加入盐。（盐不能早放，早放鸡肉就不好吃，不容易烂）吃的时候挑去姜和葱