放下焦虑,着眼当下
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发布时间：2022-11-08 17:02
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热心网友
时间：2023-11-10 16:10
焦虑持续太长时间，从刚开始的可以自我调节，到后来的完全失控，我经常感觉到压抑不可解脱，没由来的。看了很多文章，讲到压力是人类进化时保留的生理功能，能帮助自身识别危险，要学会善待它；王莉说自己要跟自己和解，一直自己憋在角落以为全世界不懂你，其实身边确实也有很多人是容易了解你了，与你同频的人不在少数，因为你面对的或者经历的问题大多数人都同时也在面对也在经历，很多现实显示你并不孤单。
二、获取信息的同时，不断思考不断输出
忘带手机的一天，出差在外的几天，是我跟网络世界分离的几天，没看电视剧，没看朋友圈，没看到谁谁谁过得好，谁谁谁怎样成功。
太多人的成功时常让我觉得自己人生似乎不成功就是白来一趟，时常觉得为什么别人的人生都精彩无比，而我的人生却如此惨淡，在离婚的那段日子里，甚至觉得自己无比失败，现在看来，失败谈不上，那是你经历的一部分，经历使你明白更多的道理。
人生总得经历些什么，才能不断向前，也让你有不同的心境，如此也不就是人生了吗？当你接受自己的经历，接受自己的感受，接受眼前的自己的时候，这是一种豁然开朗的感觉，应该就是自己和自己的和解吧。
接受，去尝试。
我们从互联网端从外界获取了太多信息，工作上却用得少，一方面是信息采集的多且不深，一方面是 思考不够。每天写东西的过程不就是自我思考的过程。有人说输出要略大于输入，一味的学的东西也要释放出去成为价值。我还没太能明白到，因为没有尝试过，我想这需要在不断做的过程中慢慢有所感受，所以就去做吧，坚持到一天，终究你会感受到。那 不也是你所认可的成功吗？
三、放一眼到未来，沉下心做眼前事
成功，总在看到那些站在世人瞩目位置上的人获得的关注和地位。那是世人眼里的成功，名利双收，家有金矿，便那些人获得的东西是否真如拥有的名利那般的厚重。
我时常想如果我拥有用不完的金钱，我会去做些什么，会不工作吗，那不工作要去干嘛，其实财富的背后也挑不开个人自我的追求，再大成功的人身体能承载的也有限，幸福感有限，一切感受都有限，与任何一个常人一样，他们只是认真去做了一些事情，在追求的过程中获得的意义感，我想这就是一个人一生终极的意义吧，找到一件你认为有意义的事情，那件事情会让你获得满足，投入时间也不觉得累，能获得快乐。所以只要你找到了这样一件事情，那么你就做到了自我的成功。
太多的人，在没有找到自我价值的时候就接受到了数量庞大的金钱，而不知道怎么使用这些金钱。很多人会在金钱里迷失，沾染*等不浪恶习，终究是一片虚枉，所以究意是金钱更重要还是自我价值更重要，显而易见。
为什么大众的价值观却总偏向于不断追求财富。这有一部分也源于旧时代我们接受教育时的目的。上学时努力读书为了考上好的大学，考上好的大学为了找到好的工作，找到好的工作为了挣到更多的钱。这一系列的追索最后走向了财富的追求，而忽略了我们自身对自我价值，人生意义的追求。
在社会意识越来越觉醒的今天，在一代代人生活越来越不愁吃愁穿的今天，越来越多的人开始迷茫，找不到自我，失去意义感。
放一眼未来，做一些规划，做好眼前事，不也是成功的一种形式。
不再去焦虑的看别人，想得到别人的认可。而做好自己，也多出去走走。
现在的状态不会一层不变，做好当下，静待佳时，总会开花结果。
