少吃饭可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-11-08 16:05

共4个回答

热心网友时间：2023-11-10 04:14

不会。拒绝零食。拒绝所有高热量和高糖食品。
不吃宵夜，晚饭少吃。

热心网友时间：2023-11-10 04:15

当然可以！！别听他们瞎说！我少吃饭减掉10多斤呢

热心网友时间：2023-11-10 04:15

主食少吃(如馒头，饼等）。甚至不吃。用窝头代替主食。早饭吃饱。其余的饭点不要吃饱。我一年半从180斤减到142斤。不过减下来之后就再也上不去了。胃变小了。

热心网友时间：2023-11-10 04:16

不能，吃饭要合理，还要辅助的是运动

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