如何去除妊娠纹的小窍门?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:11

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 13:41

　　1、增加皮肤弹性
　　专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
　　2、控制体重增长
　　体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，
妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明：怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。
　　3、适度的按摩
　　使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用。不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
　　4、使用妊娠纹防护产品
　　怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。【碧芙源】对于消除妊娠纹是一个不错的选择。

热心网友时间：2023-10-18 13:41

1、首先通过正规渠道，购买纯天然、大品牌、口碑好的产品。这是比较有保障、较安全的。
2、早晚坚持使用去妊娠纹的润肤露，涂抹于肚皮、臀部、大腿上，搓热双手，轻轻按摩。已经长出妊娠纹的地方需要多按摩一下，未长妊娠纹的地方也要涂抹、按摩。
3、部分人的妊娠纹会在分娩后慢慢消失。我的妊娠纹在生完小孩后前几个月颜色依然比较深，从第3个月开始慢慢消退，半年之后基本完全消失了。

热心网友时间：2023-10-18 13:42

妊娠纹最常见于腹部和腿部等部位，是由于肾上腺分泌过盛导致，真皮的弹力纤维被拉断而形成纹路。对于妊娠纹的去除疗法，最佳方案就是经常按摩。首先，要在沐浴后进行按摩，并同时涂抹适量针对妊娠纹的乳霜，也可以涂抹橄榄油。其次，注重日常护理，适当运动，减轻体重对本病有较好的去除效果，平时要多饮水。如果日常护理效果不佳，可以采用照射红外线或者点阵激光治疗，这种技术安全性好、副作用小、见效快、具有很好的治疗效果。另外，如果身体健壮，建议坚持冷水擦浴，可以增强皮肤的弹性，淡化妊娠纹。

热心网友时间：2023-10-18 13:42

想去除妊娠纹可以通过饮食调理，进行食疗，多吃些含有胶原蛋白多的食物，增加肌肤的弹性，从而进行妊娠纹症状缓解，一般常见的食物，如猪蹄、猪皮、鸡爪、鱼皮、阿胶、奶制品等。女性在怀孕后，由于胎儿的发育，引起子宫增大，就会造成皮肤纤维组织拉长，出现妊娠纹现象。你可以用较滋润的身体乳，进行护理，使得皮肤水分充足，提高皮肤的弹性，从而缓解妊娠纹现象。.跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。

热心网友时间：2023-10-18 13:43

1、养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯对孕期后的恢复是特别重要的，早睡早起，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。另外产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这些也可以减少妊娠纹。
2、适度的按摩
通过按摩可以减少妊娠纹，可以用涂抹精油及除纹霜，然后按摩力道要适度，这样子可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，坚持腹部按摩，久而久之可以有效淡化已形成妊娠纹。
3、补充骨胶原和维生素C
通过食物补充胶原蛋白和维生素C，可促使已经断裂的弹性纤维会恢复得更快更好。建议多吃猪蹄之类富含胶原蛋白的食物，还要多吃富含维生素C的食物，例如苹果、橘子之类的水果。
4、鸡蛋清去妊娠纹
把小腹表面清洗一下，然后在肚子上轻轻按摩十分钟左右，将蛋清涂抹在上面，按摩十五分钟左右，可以帮助皮肤吸收营养。敷完之后用清水冲洗干净，用白色的棉布缠绕在腰腹处，只要白天裹着就可以了，晚上休息时解开，到了第二天再换一条布条。
5、练习瑜伽
瑜伽成为热门的养生运动，不管是年轻女孩子还是孕妇，产后妈妈，瑜伽运动的功效对女孩来说是非常好的，女性练瑜伽不仅能帮助去掉身上多余的赘肉，同时还能塑身，淡化妊娠纹。
6、学会游泳
游泳队瘦身的用处是极大的，那么游泳为什么也可以去除妊娠纹呢？这是因为游泳是有氧运动，在游泳时可以带动全部身体部位的运动，在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。