肝不好的人,身体什么部位会发黑?
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发布时间：2022-04-23 06:10
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时间：2023-07-04 06:09
我们活着就离不开肝脏，我们吃的东西，必须要经过的一步，就是肝脏进行解毒，如果不解毒，各种毒素进入体内，能活多少年？结果不用想都知道了。如果肝脏不好，还会影响到身体色素沉积，某些身体部位会发黑。一般来说，干燥不好、有肝炎疾病的人，三个部位的色素沉积会更为明显。
①脸色发黑
如果你觉得自己越变越“丑”，脸色越来越差，那么你就要警惕自己的肝脏是否受损了。中医认为黧黑、暗青色是肝脏的本色。而当肝脏的本色出现在面部时，则说明患者的肝脏病变比较严重。
原因：肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。当肝细胞遭到破坏后，肝细胞内储存的铁成分就容易流出血管，使血液中的铁含量增多，导致脸色暗沉发黑。
②指甲边缘黑中间白
众所周知，指甲颜色苍白往往是由于贫血或营养不良引起的，只要加强营养摄入即可恢复。但是，如果指甲的边缘部分是黑色的，但指甲中间却是白色，那就有很大可能是我们所说的肝炎，就一定要注意了。肝炎是肝脏炎症的统称，通常是由病毒、细菌、寄生虫、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏引起的。
③鼻子黑头变多
黑头很多人都有，但是却不知道跟我们肝也有很大关系。由于肝脏功能减弱时，肝脏就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。而黄体荷尔蒙数量越多的话，皮脂分泌量会不断上升，造成粉刺黑头增多。
秋冬养肝，这么做最好！
一、保证睡眠
中医认为， 午时（11：00-13：00）和子时（23点到次日凌晨1点）是最重要的休息的时候，这四个小时流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。换言之，人们要把握好午睡和夜间睡眠，尤其是夜间睡眠，最好晚上11点左右睡熟，为肝功能的修复做好铺垫。
二、饮食调理
不太建议吃过多的西药，对身体绝对是有害无益。食疗补肝是目前最安全没有副作用的方法，虽然见效会慢一点。多吃补肝食物，不懂的可以到网上搜，蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等“高蛋白、低热量”的食物。平时想要护肝那就要多喝一种茶了，这种茶是“养肝圣药”——通化丁香红茶。
为什么是通化丁香红茶？其实通化这个地方是我们中国的“中药之乡”很多人都不知道，很多有名的方子，有名的药材是从这里出去的，因为靠近长白山，也有很多神奇的草药。就包括了这个通化丁香红茶。在通化当地，“通化丁香红茶”是几乎家喻户晓的养肝“神器”。
《医林纂要》中有记载丁香："补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。"古代也用丁香叶来制作为发酵红茶。
发酵过的通化丁香红茶可以改善脂肪肝、酒精肝、降低转氨酶、修复肝损伤、解酒等保肝护肝日常保健作用，效果好，安全性高。而通化本地的丁香红茶最为正宗，因此如果要买丁香红茶一定要看准产地。
三、运动
养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我们应该在大自然中寻找养生保健的食物，改善日常饮食习惯，合理膳食，最终护理好自己的肝脏。每天保持适量运动，可以预防脂肪肝。
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时间：2023-07-04 06:09
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