牛肉配什么蔬菜最有营养

发布网友发布时间：2022-04-23 05:56

共6个回答

热心网友时间：2022-06-03 05:09

NO5、牛肉+芋头：

　　牛肉与芋头搭配食用，可以防治食欲不振及便秘，还可以防止皮肤老化。

　　NO4、南瓜+牛肉：

　　从食物的药性来看，南瓜性味甘温，能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。牛肉性味甘平，具有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的功效。南瓜与牛肉搭配食用，则更具有补脾益气、解毒止痛的功效。适合于辅助治疗中气虚弱、消渴、肺痈、筋骨酸软等病症。近年来多用于防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二指肠溃疡等病症。

　　NO3、白菜+牛肉：

　　白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜，白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用。牛肉也是我国常见的肉食品种，含有丰富的蛋白质和其他营养成分，有补脾胃、益精血的功效。白菜与牛肉，素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。

　　NO2、牛肉+白萝卜：

　　萝卜性味辛、甘、凉，能健脾补虚、行气消食，配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉。可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效。健康人食用后精力充沛。适合于治疗消化不良、消渴、营养不良、虚损羸瘦、腰膝酸软等病症。

　　NO1、牛肉+土豆：

　　牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用。

热心网友时间：2022-06-03 06:27

牛肉营养价值高，食用牛肉的时候可以搭配土豆一起食用，牛肉还有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃黏膜的作用

热心网友时间：2022-06-03 08:02

付费内容限时免费查看回答你好土豆、芥蓝、胡萝卜、白菜、大葱等。土豆和牛肉是用来炖的，牛肉不用切太小，因为在炖的时候会变小。而芥蓝是和牛肉一起炒的，是潮汕地区特有的家常菜，在腌制时候可加入淀粉去搅拌。胡萝卜搭配起来，会使牛肉更甜。而白菜，大葱跟牛肉来炒，美味爽口。

牛肉适合和洋葱，枸杞，虾，南瓜，鸡蛋，螃蟹，柿子，西瓜，红薯，豆腐，绿豆搭配

牛肉不适合和白酒，鲶鱼，红糖，余甘子，韭菜，栗子搭配

热心网友时间：2022-06-03 09:53

牛肉配土豆是最好的选择，土豆炖牛肉营养丰富，非常不错的选择。

热心网友时间：2022-06-03 12:01

正常牛肉配菠菜最有营养。色香味美据佳。

热心网友时间：2022-06-03 14:26

牛肉，土豆，西红柿，包菜