睡觉落枕和颈椎病有关系吗?
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发布时间:2022-04-23 05:55
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热心网友
时间:2022-04-28 07:14
进入冬季,许多人睡了一觉起来后脖子不能转了,歪着脖子到医院一看,医
生说落枕了,理疗按摩一通折腾,没几天脖子就能动了。如果是单纯的原发
性落枕,一般较容易治愈。可是有一些人,落枕却总是反反复复,不但如此
,有时还会伴有头晕、手指麻木、手臂发沉等症状,这可能是由于颈椎病诱
发的经常性落枕。
在冬季,寒冷的空气很容易诱发落枕,如果您所患的落枕反复发作,特
别是经常伏案工作的人,或者是老年人,就要到医院进行颈部拍X光片检查
,以确定是否患上了颈椎病。而预防落枕和颈椎病的发生,则必须养成良好
的睡姿,枕头的高度应与一侧颈根部到同侧肩部宽度相同。此外,睡眠时还
要特别注意颈、肩部的保暖,避免冷风直吹。
附上:中医学的养生之道