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干的桂圆肉可以治失眠吗?吃多了会不会上火

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:00

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热心网友 时间:2023-11-08 23:50

一、桂圆:第一补脑的灵丹
  《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛
三、中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材。
因此,吃桂圆是可以治疗睡眠的,不过不宜多吃。
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