如何通过一些测试来判断自己的心理问题呢?

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:00

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热心网友 时间：2023-10-17 22:50

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很多人都知道恐惧症，但是怎样才能知道自己是不是真的患上了恐惧症呢?很多人都不知道。其实我们只要通过一些小小的测试就能知道到底有没有患上恐惧症了。你想知道是哪些测试吗?下面就让小编为大家介绍一下。

你是否出现过这样的情况：对某件事物或某种处境恐惧至极，极力回避。面对令自己恐惧的事物或处境，甚至会出现身体僵硬、紧张发抖、心跳加速并害怕被人发现等现象。如果出现了这种情况，就很可能患上了恐惧症。下面请看一个恐惧症测试题：

这是一个五岁小女孩的梦，小女孩的母亲牵着小女孩的手走着，但就在女孩采摘开在路旁的蒲公英时，母亲却逐渐愈走愈远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤。于是女孩大声叫“妈妈!”.请问你认为在梦中的这位母亲会有什么反应呢?

A 、没注意到小女孩的叫声，继续愈走愈远。

B 、立刻回头，跑到小女孩的身边，*它的头。

C 、停下脚步，并回头向小孩挥手，示意她“快点过来”

选A:倾向广场恐怖症

在潜意识里对分离感到不安。由于比一般人更害怕孤独，因此，一旦置身于空旷的地方，便会产生强烈的孤独和不安。

广场恐怖症最初用来描述对聚会的场所感到恐惧的综合症，目前已不限于广场。它不仅包括害怕开放的空间或害怕离家(或独自在家),也包括害怕置身于人群拥挤场合以及难以逃回安全处所(多为家)的其他地方如商店、剧院、车厢或机舱等。

选B:有密室恐怖症的倾向

此答案显示在幼年时期受到过母亲过份的保护，你心理上感到不安，害怕完全被母亲控制。此种窒息感便以密室恐怖的形态出现。密室恐惧症是指对封闭空间的一种焦虑症，这些患者在某些情况下，例如电梯、车厢或机舱内等狭小密闭的空间内，发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。

密室恐惧症主要表现为在某一封闭空间内出现呼吸加快、心跳加速、感到窒息、脸红发热、流汗、晕眩等躯体症状，同时还会伴有紧张焦虑、害怕恐惧等精神症状。密室恐惧症患者在面对恐惧时，很容易采取逃避心理。不仅对患者的心理造成伤害，也影响了患者的社会功能，如不敢乘电梯、汽车等。

选C:是属于正常的人

和母亲之间有适当的距离，表示从幼年期开始便和双亲之间维持着稳定的心理关系。换句话说，至少你对空间不会感到恐惧。

通过上面的恐惧症测试，你是不是对恐惧症已有了初步的了解呢?如果患上此病，也无须过度紧张焦虑，以免加重病情。患者最好前往医院，寻求专业医生的指导建议，来治疗恐惧症。在日常生活中采用科学的自我调节方法也是缓解症状的有效手段之一。

小编提示：通过以上的恐惧症的测试，你明白了自己是否患有恐惧症吗?程度是深还是浅呢?建议如患有此症，一定要早日治疗，祝你早日康复。

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热心网友 时间：2023-10-17 22:50

‍‍首先来说说最高行为测验，这类测验主要是测量心理和行为品质的优劣差异。能力测验通常会测人的实际能力、潜在能力、一般能力和特殊能力。这里讲的实际能力就是"所能为者"，就是你现在能干什么。潜在能力就是"可能为者"就是你会干的而没有实际表现出来的能力。一般能力指的就是人的天资。
成就测验主要是指测量个人经过学习训练所获得的知识技能。这类题目通常于考察的就是人的数字能力、言语能力、逻辑分析能力、思维灵活性、空间想象力、记忆能力、分析判断能力等，通过一系列的测验来判断人的沟通能力、协调能力、决策能力、应变能力、创造能力、信息获取能力等方面的能力。例如，我们常见的数学能力测试，2、8、31、128、()，会让应试者通过推理来算出下一个数字是多少，这就是典型的逻辑推理能力的测试。
其次就是典型行为测验，也就是人格测验，主要是指测量个人的性格、气质、动机、情绪。这类测试越来越多的被企业所重视，因为人的性格会很大程度上影响着人的行为习惯，就好比一个性格里有些毛躁的人，就不适合去做会计的工作，而一个不善言谈、不善于交际的人，就不适合去做市场方面的工作。
所以性格与工作的匹配不容忽视，因为性格与工作真正达到匹配，工作者才能更愉快的工作，并且更快的熟悉自己的工作，从而创造更高的绩效，而相对于领导者来讲，自然培训的成本也会降低，所以在求职面试之前一定先要把自己的性格特点认识清楚，然后选择适合自己性格的工作去投放简历，这样能够确保自己将来的工作更愉快和自在。这类测验通常采用的方式就是通过一些性格测试工具，比如16PE测验、MBTI测试、色彩心理学测试、OISC个性测验等等测试工具进行测试。
人格测验的这一系列的问题，很多心理学高手都可以攻破，但是相对应的依然会有应对作假的方法，所以应聘者在进行心理测验的时候，在这里给出的建议还是遵循真实的原则，自己怎么想的就怎么作答，不要顾虑太多，因为心理测验往往会让应聘者在很短的时间里完成，这样才能确保其真实性。‍‍

热心网友 时间：2023-10-17 22:50

‍‍心理疾病范围比较宽泛，没有准确的定义，广义上一切*行为都可看作存在心理疾病，但是很不客观，对心理疾病做病原学分析也比较复杂。目前临床主要依据美国精神病协会编的《精神疾病的诊断和统计手册》（2000年版）简称DSM-IV-TR。心理障碍主要包含三种：焦虑障碍，心境障碍，人格障碍。下面还有很多细分，像最近地震后听得比较多的“创伤后应激障碍”属于焦虑障碍的其中一个类型。 另外我得补充说明一点，那个诊断标准在网上应该也能找到，但是作为非专业人士，不要随便把自己往里标准里套，以免到时候没有问题都给自己整出问题了。 你这个年龄段的人会对自已的身体特征和生理发展状况高度关注，意识并体验到自己的内在心理活动，考虑自己在集体乃至社会中的作用和所处的地位，关注自我的发展和成长问题，以及需要应对更多的人际关系和情感问题。因此，青年初期的重要发展任务就是自我意识的发展和自我同一性的确立。因此这个阶段最好要学会更多的心理调节方法。比如说转移，学业上的成就感、课外丰富的兴趣爱好等都有助于个体转移注意力，避免沉溺在过于对自我的关注中；比如说宣泄，可以和值得信赖的朋友、家人、心理咨询师等沟通，将自己压抑的心事说出来，有人分担和监督会让个体更容易承受来自本我的压力；比如说升华，将有关的*通过艺术创作（如绘画、小说）表达出来，将其艺术化、审美化。这些思路和做法都能帮助自我协调好本我和超我的关系，做出符合社会现实要求的理性的决策和行为。‍‍