失眠可以吃桂圆肉缓解吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:00

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热心网友时间：2023-07-07 00:26

失眠可以吃桂圆肉来缓解，桂圆肉中含丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，具有良好的滋养补益作用。桂圆肉具安神养心、补血益脾的功效，因此长期失眠者可以用桂圆肉来改善睡眠。

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