一拍一拌5分钟做好,清爽开胃全家都爱吃的食物有哪些?

发布网友发布时间：2022-10-29 18:45

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热心网友时间：2023-10-10 10:09

我们这边的凉面有很多种，有绿豆粉的，红著粉的，和陕西的那一种很薄的凉面有所不同，大连市这儿的凉面都比较厚，吃起更具层次感，加青瓜一拌是很出味的。今晚我就做了这一道青瓜拌凉皮，凉面拦腰截断切几刀，青瓜一拍，加一点油辣子和香油一拌，简易快手视频5min解决，吃起清新香辣，一盘全家人没够用的。这一道凉面拌黄瓜基本上惹人爱吃，黄瓜可以切成薄片，或是切成丝都能够，我比较简单粗暴立即啪啪啪的拍了几下，放盆里加几种调味品拌一拌就上菜了，特殊的简易，爱吃凉菜的各位朋友值得一试。一拍一拌5分钟做好，清爽开胃全家都爱吃。

提前准备食物：青瓜二根，凉面二张，香莱一棵，红萝卜一小段，鱼浆4.5粒，油辣子二勺，花生酱一勺，盐，生抽酱油，白砂糖，白醋，味精少量作法：1.青瓜清洗，放进砧板上，一只手按着青瓜的尾端，拿刀用劲敲碎青瓜，拍那时候也要遵循幅度，不要把青瓜拍飞走了。（坏笑）2.凉面清洗一遍，切块状。这也是地瓜面凉面，也有叫凉皮的，摸起较为富有弹性，吃起较为筋道。

3.胡萝卜切细条，香莱切条，把拍出的丝瓜和凉面放进盆中。4.鱼浆剁碎蒜泥，添加青瓜里，在加少量盐，生抽酱油，味精，油辣子二勺，花生酱一勺，白砂糖一勺，白醋少量，搅拌两下。5.搅拌好一点的青瓜静放5min进味。闻着就爽爆了。最终摆盘上菜开吃吧，做法简单，吃起美味，清新脆爽必吃凉菜，更具健脾开胃帮助消化的功效哦。一拍一拌5分钟做好，清爽开胃全家都爱吃。

热心网友时间：2023-10-10 10:09

就是炒米粉炒玉米还有炒木耳，这些就是五分钟出锅的食物，我们可以多吃一些。

热心网友时间：2023-10-10 10:10

拌凉菜黄瓜木耳,最先备好要用的所有食物，黑木耳需要提前用温水泡浸一下，大约需要40分钟的时间就行了，将黑木耳彻底泡浸好啦以后就可以了，红萝卜清洗干净以后切割成丝，青瓜削皮以后切成块。

热心网友时间：2023-10-10 10:10

清蒸鲈鱼、牛黄喉、咖喱与海鲜汤、开胃拌木耳、脆皮豆腐