减肥跑完步可以吸烟吗
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发布时间:2022-10-29 01:29
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热心网友
时间:2023-10-09 13:05
减肥跑完步不可以吸烟。
运动的目的是为了身体的健康,如果运动完选择吸烟或者喝酒可能就会出现事与愿违的结果了。并且运动后马上吸烟或者喝酒可能造成很多疾病,危害身体的健康运动后吸烟,吸入肺内的空气混入大量的烟雾,一方面除减少含氧量,不利还清氧债,难以消除肌体疲劳;另一方面当人体吸入这种空气时,将影响人体肺泡内的气体交换,导致人体在运动后因供氧不足而胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等。