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茭白蔬菜对身体有什么好处

发布网友 发布时间:2022-10-28 00:11

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-22 22:38

茭白具有,水中人生的美称,具有,去热,生津,止渴,利尿,祛湿,还具有减肥美容的功效,茭白还有解酒的作用,含有膳食纤维,促进新陈代谢,抗癌,尤其是肠癌最怕的食物,补虚健体,降低血脂,降低血压,软化血管,长期食用会使人延年益寿的。

热心网友 时间:2023-10-22 22:39

含丰富的粗纤维,促进肠道蠕动帮助排除便秘

热心网友 时间:2023-10-22 22:39

茭白,虽含钙丰富,但含草酸也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。所以对于婴幼儿、孕妇、骨折的病人,尽量减少食用含草酸过多的蔬菜。

热心网友 时间:2023-10-22 22:40

白色蔬菜有茭白、莲藕、竹笋、白萝卜等,可以调节视觉、安定情绪,对高血压和心肌病患者有一定的益处
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