婴儿补钙喝什么奶粉

发布网友发布时间：2022-10-28 19:40

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热心网友时间：2023-10-09 09:16

　　孩子在小的时候一定要多补钙，因为补钙可以促进我们骨骼更好的生长，所以很多婴儿可以在小的时候喝一些含钙比较多的奶粉，这样就有利于婴儿的成长，那么婴儿补钙喝什么奶粉?

婴儿补钙喝什么奶粉？

　　很多家长都会担心宝宝缺钙的问题。现在每个家庭的条件都还不错，家中也只要一个或者两个孩子。孩子正是长身体的关键时期，补钙成为关键性的问题，宝妈会给孩子买一些补钙的奶粉，来补充孩子缺钙的问题。那么，宝宝补钙吃什么奶粉好呢?

　　首先，吃含钙量高的奶粉。一般来说，选择含钙量高的奶粉就要看奶粉的奶源地，且主要以畜牧业为主，在当地基地没有工业的污染，使宝妈们放心信任的选择一款好的补钙奶粉，也是宝妈们非常关心的事情。所以要选择含钙量高，没有工业污染的基地使宝妈们放心的购买。

　　其次，就要注意奶粉的溶解性，因为即使营养含量在丰富，如果不能很好的被宝宝娇嫩的肠道摄入，不利于孩子的健康。根据孩子身体的差异，有时候也要在选择上费点脑筋。选择合适的补钙奶粉产品应该根据宝宝的年龄阶段来选择，最适合宝宝的一些奶粉，因为不同阶段的奶粉营养成分的不尽相同的。在给宝宝选择奶粉的时候，选择一些很好的奶源地生产的奶粉，这样奶粉污染小，而且质量更加优质。

哺乳期产妇吃什么补钙？

　　怀孕期间，为了满足自己和胎儿成长的需要，大多数准妈妈都做足了补钙的功课。等到分娩之后，妈妈们开始全身心投入到抚养宝宝的生活中，总担心宝宝缺少钙、锌等矿质元素。事实上，据专家指出，宝宝出生6个月内一般不会缺钙，最容易缺钙的恰恰是哺乳妈妈自己。

　　哺乳妈咪是骨质疏松的高发人群

　　很多妈妈产后补钙的意识不足，事实上，哺乳期女性是骨质疏松的高发人群。在哺乳期间，不管妈妈血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙通过乳汁给宝宝，来满足宝宝的营养需要。哺乳的妈妈很大公无私，如果自己摄钙不足，就会动用自己骨骼中的钙，哺乳时间久了，就容易发生骨质疏松。

　　哺乳期妈妈怎样补钙

　　建议妈妈通过饮食补钙。一般情况下，哺乳的妈妈每天需要1200毫克的钙，每天如果能喝500毫升牛奶，就可以从中获得600毫克的优质钙。此外，再多吃一些含钙多的食物，比如豆类及豆制品、虾、海带等，就基本够了。如果对牛奶不耐受或者特别不愿意喝牛奶，可以每天补充一粒600毫克的钙片，再加上饭菜中含有的钙就可以满足一天的需要了。

　　此外，在补钙期间要多晒太阳，做产后保健操。紫外线能帮人体合成维生素D，有助于人体对钙的吸收，保健操能促进骨密度恢复，增加骨硬度。同时尽量避免食用菠菜、苋菜、碳酸饮料、咖啡及过量的盐、巧克力等食物，避免体内钙质流失。