韭菜鸡蛋鲁怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-10-28 14:43

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 05:45

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

食材

主料

韭菜

300g

鸡蛋

5个

辅料

油

适量

盐

适量

酱油

适量

海虹

适量

步骤

1.韭菜洗净切碎

2.把海虹肉放上

3.打入鸡蛋

4.搅拌均匀

5.放入锅中翻炒

6.放入盘中

小贴士

不要吃太多的韭菜，不好消化

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热心网友时间：2023-10-09 05:45

韭菜少许洗净，控控水分，切碎备用，打鸡蛋三个左右，根据韭菜的量可以酌情考虑鸡蛋的数量！将鸡蛋打匀，把韭菜倒入，继续搅拌，热锅倒油，油温稍起，将鸡蛋与韭菜拌匀后倒入，鸡蛋饼稍变色，把锅抬起缓慢摇动，让鸡蛋饼在锅内转动，适当的时候翻过鸡蛋饼，关小火，再焖一会，就可以出锅了！