不知道怎么才能走出自卑我每天都不开心

发布网友发布时间：2022-10-25 14:34

共3个回答

热心网友时间：2024-12-02 22:46

走出自卑，建立自信的方法：
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。

热心网友时间：2024-12-02 22:47

早晨4点起床，中速跑20分钟，不能跑太慢，坚持20天。当你能做到这个要求就可以了

热心网友时间：2024-12-02 22:47

不管个人成功还是失败，满足就是最好的了，那还有什么好自卑搞得自己不开心的呢

不知道怎么才能走出自卑 我每天都不开心

不知道怎么才能走出自卑我每天都不开心