越来越多年轻人猝死,那么健康的心跳范围是多少?

发布网友发布时间：2022-10-26 22:25

共4个回答

热心网友时间：2023-09-19 13:30

在安静的情况下，正常的心率范围是60-100次/分钟。当情绪激动、运动时常常会心跳加快，这时候就可能超过100次/分钟，如达到120次/分钟、130次/分钟。如果是运动、情绪激动也是正常范围。心率的快慢还跟年龄有关系，胎儿、婴儿、幼儿的心率偏快，常超过100次/分钟。而随着年龄的增加,正常心率逐渐下降。很多老年人心率可能在60次/分钟左右甚至不足60次/分钟。

医生认为正常心率可以稍慢，如50-100次/分钟。长期坚持锻炼的人尤其是专业运动员，在坚持锻炼的状态下，静息心率常常更低，在50次/分钟左右甚至有人会低于50次/分钟。对于特殊人群，虽然心率比一般人群低，也认为是正常心跳。

怎样维护好心血管最先必须防止或是改正造成心脏疾病的风险源，例如血压高、血脂高、血糖高、抽烟、作息不规律、很多喝酒、肥胖症等，全是心脏病多发的风险源，要想保护心脏，防止心脏病的发生，就必须充分的调节和改进风险源，有利于保护心脏。心血管的维护还要留意，要主动的歇息，确保睡眠质量，防止日夜颠倒，防止经常熬夜，防止心态过度兴奋、焦虑不安、心理压力过大，都有可能会造成心脏病的产生。平常的活动或是工作上，假如发生心前区的不舒服病症，应当按时到大医院就医，以外心脏病存有的概率。

心脏骤停多由心脏病、循环系统止系统软件衰退或呼吸道疾病造成的呼吸性酸中毒引起，要想防止心脏骤停最先要对造成该病症的发病原因做掌握，如果是心脑血管疾病病人可以医治原病发，只需操纵好原病发，那麼心脏骤停也会获得有效的操纵。健身运动强烈也会造成心脏骤停，因此平常要留意有效健身运动，不必太疲劳。

热心网友时间：2023-10-11 14:28

热心网友时间：2023-09-19 13:31

正常人的心跳范围应该是在每分钟60次到100次以内，如果长时间心跳频率高于这个值和低于这个值都是不正常的，要及时就医。

热心网友时间：2023-09-19 13:31

健康的人正常的窦性心律搏动频率是60～100次/分。当心脏跳动低于60或者高于100的时候，都是不正常的。

热心网友时间：2023-09-19 13:32

正常情况下，年轻人健康的心跳范围是60次/分～100次/分之间。

热心网友时间：2023-10-11 14:28

正常人的心跳范围应该是在每分钟60次到100次以内，如果长时间心跳频率高于这个值和低于这个值都是不正常的，要及时就医。

热心网友时间：2023-10-11 14:29

健康的人正常的窦性心律搏动频率是60～100次/分。当心脏跳动低于60或者高于100的时候，都是不正常的。

热心网友时间：2023-10-11 14:29

正常情况下，年轻人健康的心跳范围是60次/分～100次/分之间。