苹果和红薯能一起吃吗 吃红薯注意什么
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发布时间：2022-10-27 09:23
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热心网友
时间：2023-09-23 19:59
2、吃红薯注意什么：
（1）脾胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部的不适。
（2）红薯吃多了，就会烧心、打嗝、腹胀和放屁。因此，吃红薯的时候，可以配点咸菜和菜汤，那上述症状就不会出现了。
（3）红薯最好中午吃。因为经过一个下午的消化和阳光照射，钙质就会被充分吸收，而且还不会影响人体从晚餐中吸收的钙。
（4）放凉了的红薯不要吃，因为很容易引起胃肠功能紊乱。
热心网友
时间：2023-10-15 20:57
2、吃红薯注意什么：
（1）脾胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部的不适。
（2）红薯吃多了，就会烧心、打嗝、腹胀和放屁。因此，吃红薯的时候，可以配点咸菜和菜汤，那上述症状就不会出现了。
（3）红薯最好中午吃。因为经过一个下午的消化和阳光照射，钙质就会被充分吸收，而且还不会影响人体从晚餐中吸收的钙。
（4）放凉了的红薯不要吃，因为很容易引起胃肠功能紊乱。
