婴儿阶段,家长如何为宝宝补充营养呢?
发布网友
发布时间：2022-10-25 16:52
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-11 13:51
均衡的营养与足够的睡眠才能保证孩子长得健康、长得壮。那我们应该如何为孩子补充营养呢？我们应该具体在孩子哪个月龄阶段内给孩子喂些什么辅食呢？为合理的给孩子补充营养时我们应该注意一些什么呢？下面我们我就具体介绍一下。
在宝宝的成长中需要补充大量的营养，而每一个阶月龄所需要补充的都是不太一样的。首先我们可以先分6个阶段。
第一阶段
也就是0~3个月，首先在宝宝0~3个月我们依然是以母乳为主。 从第三周开始可以为宝宝补充维生素D可以有助于维持婴儿神经肌肉功能的正常的骨骼的健全。每次母乳喂养婴儿时，可以加1滴浓鱼肝油，第三个月开始我们可以增加每次2滴分两次喂。 在宝宝第2个月开始，宝宝可以添加一些含有维生素C的辅食，比如说纯果汁等等。补充维生素C可以促进铁在宝宝肠道里更好的吸收，防止贫血症（2~5个月时，先在果汁中兑水，最开始每次喝1汤匙，逐渐增至2~3汤匙，上午、下午各一次。）当宝宝6个月以后，果汁中可不用兑水。
第二阶段
也就是宝宝4~5个月。这个阶段可以通过宝宝每次食用奶量的增加来适量增加维生素D。可以由开始的每日4滴增加至每日6滴，分两次喂。而鲜果汁也是由开始的每次1汤匙增加至每次2汤匙。 在这个阶段可以给宝宝煮鸡蛋黄。可以先从1/4的量喂起，将蛋黄碾碎融入米汤或者奶中，蛋黄的量可以根据宝宝的适应度循序渐进的增加至1/2。 从第4个半月起，除了基本的母乳以外可以给宝宝添加每日一汤匙量的很烂的无米粒稀粥。如果第5个月宝宝消化还不错，可以适量加1到2汤匙。
第三阶段
也就是第6个月，从第6个月到宝宝第12个月，依然要保证每天6滴的浓鱼肝油。蛋黄可以增加到一整个或者可以尝试给宝宝吃蛋羹。稀粥也可以慢慢稠一些可以从每次3汤匙开始逐渐递增。这个时候我们可以在粥里稍稍放一点菜泥，当宝宝逐渐适应了，我们可以减少喂奶。
第四阶段
也就是第7个月~第9个月，此时的宝宝出来继续熟悉各种味道与感觉外，妈妈们要开始逐步改变食物的颗粒大小和软硬程度，逐渐将泥糊状食物过度到固体状食物，这样可以帮助宝宝学习和掌握进食的技巧与促进肠胃的发育。
第五阶段
当宝宝在10~12个月的时候，我们可以在宝宝的粥中加一些肉沫、豆腐泥等等。如果宝宝烂面条、肉沫等吃的还顺利的话，我们可以考虑断奶了或者发育稍微慢一点的可以先少喂一次奶。此时的宝宝牙齿已经开始陆续萌长，可以开始尝试更多的食物了。
第六阶段
宝宝自12个月开始，妈妈们就可以给宝宝尝试更多的食物了，此时的宝宝咀嚼能力会逐步成长，妈妈们可以给吃接近正常的食物了，比如软一点的米饭煮的烂一点的菜、小面条、小馄饨包括碎肉。当然，小蛋糕、薄饼干也是可以给宝宝吃的，循序渐进的让这些食物慢慢代替母乳，由辅食渐渐的变成主食。
注意事项
我们给宝宝添加辅食时要循序渐进的，由少到多、由细到粗、由软到硬再循序渐进的过渡到固体食物。千万一开始就给宝宝摄入过多的母乳以外的辅食，这样会引起宝宝的肠胃不适造成腹泻等病症。 另外在炎热的天气，给宝宝添加辅食要慎重，多饮水，因为小宝宝新陈代谢比较快，水份消耗的也快。最重要的是小宝宝的辅食要单独制作，不要把*的食物给小孩子当辅食，并且保证辅食的新鲜，不可以隔夜，最后注意辅食的温度，不能太冷也不能太热。
热心网友
时间：2023-09-11 13:52
均衡的营养与足够的睡眠才能保证孩子长得健康、长得壮。那我们应该如何为孩子补充营养呢？我们应该具体在孩子哪个月龄阶段内给孩子喂些什么辅食呢？为合理的给孩子补充营养时我们应该注意一些什么呢？下面我们我就具体介绍一下。
在宝宝的成长中需要补充大量的营养，而每一个阶月龄所需要补充的都是不太一样的。首先我们可以先分6个阶段。
第一阶段
也就是0~3个月，首先在宝宝0~3个月我们依然是以母乳为主。 从第三周开始可以为宝宝补充维生素D可以有助于维持婴儿神经肌肉功能的正常的骨骼的健全。每次母乳喂养婴儿时，可以加1滴浓鱼肝油，第三个月开始我们可以增加每次2滴分两次喂。 在宝宝第2个月开始，宝宝可以添加一些含有维生素C的辅食，比如说纯果汁等等。补充维生素C可以促进铁在宝宝肠道里更好的吸收，防止贫血症（2~5个月时，先在果汁中兑水，最开始每次喝1汤匙，逐渐增至2~3汤匙，上午、下午各一次。）当宝宝6个月以后，果汁中可不用兑水。
第二阶段
也就是宝宝4~5个月。这个阶段可以通过宝宝每次食用奶量的增加来适量增加维生素D。可以由开始的每日4滴增加至每日6滴，分两次喂。而鲜果汁也是由开始的每次1汤匙增加至每次2汤匙。 在这个阶段可以给宝宝煮鸡蛋黄。可以先从1/4的量喂起，将蛋黄碾碎融入米汤或者奶中，蛋黄的量可以根据宝宝的适应度循序渐进的增加至1/2。 从第4个半月起，除了基本的母乳以外可以给宝宝添加每日一汤匙量的很烂的无米粒稀粥。如果第5个月宝宝消化还不错，可以适量加1到2汤匙。
第三阶段
也就是第6个月，从第6个月到宝宝第12个月，依然要保证每天6滴的浓鱼肝油。蛋黄可以增加到一整个或者可以尝试给宝宝吃蛋羹。稀粥也可以慢慢稠一些可以从每次3汤匙开始逐渐递增。这个时候我们可以在粥里稍稍放一点菜泥，当宝宝逐渐适应了，我们可以减少喂奶。
第四阶段
也就是第7个月~第9个月，此时的宝宝出来继续熟悉各种味道与感觉外，妈妈们要开始逐步改变食物的颗粒大小和软硬程度，逐渐将泥糊状食物过度到固体状食物，这样可以帮助宝宝学习和掌握进食的技巧与促进肠胃的发育。
第五阶段
当宝宝在10~12个月的时候，我们可以在宝宝的粥中加一些肉沫、豆腐泥等等。如果宝宝烂面条、肉沫等吃的还顺利的话，我们可以考虑断奶了或者发育稍微慢一点的可以先少喂一次奶。此时的宝宝牙齿已经开始陆续萌长，可以开始尝试更多的食物了。
第六阶段
宝宝自12个月开始，妈妈们就可以给宝宝尝试更多的食物了，此时的宝宝咀嚼能力会逐步成长，妈妈们可以给吃接近正常的食物了，比如软一点的米饭煮的烂一点的菜、小面条、小馄饨包括碎肉。当然，小蛋糕、薄饼干也是可以给宝宝吃的，循序渐进的让这些食物慢慢代替母乳，由辅食渐渐的变成主食。
注意事项
我们给宝宝添加辅食时要循序渐进的，由少到多、由细到粗、由软到硬再循序渐进的过渡到固体食物。千万一开始就给宝宝摄入过多的母乳以外的辅食，这样会引起宝宝的肠胃不适造成腹泻等病症。 另外在炎热的天气，给宝宝添加辅食要慎重，多饮水，因为小宝宝新陈代谢比较快，水份消耗的也快。最重要的是小宝宝的辅食要单独制作，不要把*的食物给小孩子当辅食，并且保证辅食的新鲜，不可以隔夜，最后注意辅食的温度，不能太冷也不能太热。
