哪些蔬菜是高纤维的

发布网友发布时间：2022-04-23 07:32

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 17:59

卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品
火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。

热心网友时间：2022-06-17 18:00

卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品.

热心网友时间：2022-06-17 18:00

芹菜。卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维
水果有柑橘、苹果

热心网友时间：2022-06-17 18:01

芹菜，花生，胡萝卜，海带，蘑菇，竹笋等等