经常拍打腿部是否可以减肥?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:23

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 15:06

敲打腿部实际上是在刺激膀胱经上的穴位，能够起到减肥的作用。但是肥胖是一个非常复杂的疾病，患者的饮食习惯、生活习惯以及遗传都可以导致肥胖，单纯的通过敲打腿部可能效果并不明显。如果想要减肥并且效果比较好的情况下，应该选择运动进行减肥，同时要控制好自己的饮食，不要吃太多的面食和米饭，对于肉类要少吃，多吃蔬菜和水果，晚餐最好不要吃，配合运动就能够起到减肥的作用。通过敲打腿部两侧的经络只能算是一种辅助疗法，实际上不能够起到减肥的主要作用

热心网友时间：2022-06-17 15:06

我觉得经常拍打腿部有减肥的作用，他能触进血液循环，也能适放一些能量。

热心网友时间：2022-06-17 15:07

这样减肥不可能吧，减肥就是减少脂肪，你这样拍打腿，只会让腿部有疼痛感，要减肥就去运动，提高锻炼，来减少脂肪，达到减肥的效果。

热心网友时间：2022-06-17 15:07

可能会有一点点效果。因为可以促进血液循环，但是不能太用力，只能轻轻的拍打。

热心网友时间：2022-06-17 15:08

不能吧，减肥还是要动起来，加上控制饮食！