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鸡蛋灌饼 烤冷面 煎饺 朝鲜冷面 章鱼小丸子 这些哪个更美味更丰富更健康

发布网友 发布时间:2022-04-23 07:17

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热心网友 时间:2023-10-06 22:24

感觉鸡蛋灌饼的营养是最好,而且很好吃。烤冷面是纯碳水食品。煎饺的油脂含量太高,而且油炸的东西不健康。朝鲜冷面和烤冷面是一个概念。章鱼小丸子营养虽然很好,但我觉得还是不如鸡蛋。现在的营养师们都要求一天一个蛋,早上吃个鸡蛋灌饼,蛋白质碳水化合物油脂都补充全了。
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