有人说,断食两天以上可以重启人体免疫系统,这是真的吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:21

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 14:37

这句话听起来就很无厘头，其实它其中也有一些科学道理，但的确存在夸大之词，就算要用“饥饿疗法”重启体内的免疫系统，也不至于用上整整两天的时间来断食，这好像和绝食没什么分别，本来现代人就吃得好，很多人饿一天就不行了，饿两天确定不会头晕眼花？

曾经有南加州大学的研究人员表明过，在人体出现饥饿状态的时候，免疫系统会比平时发挥更大的能量。就好比咱们中国的古话居安思危一样，身体安全的时候并不会主动思考危险来了怎么办，于是咱们就要适当的主动让身体进入危险区域，跳出舒适区提高生存能力。

不过这种方法吧并没有达到‘重启’这样的作用，仅仅只是对身体产生一些积极的刺激，增强免疫系统的功能，及时的更新换代，而且这种方法并不是每个人都适合，所以切记不能盲目的进行尝试，你要饿半年饿一天没问题，不能经常这么搞那无疑是自取灭亡。

如果是身体非常强壮的人，可以通过一天不吃东西的断食方法，来达到降低代谢率的办法，这样可以有效防止衰老。但是这里一天并不止24个小时，仅仅是白天的10个小时时间就足够了。而且这是比较极端的方法，因为切断这种能量供应，身体不好的人将更加的痛苦。

从长远来看，还是不建议大家做这种危险的尝试，即使想做那么一次就够了，之后的话看效果行事，请各位谨记，身体是自己。

热心网友时间：2022-06-17 14:38

肯定不是真的啊，断食两天身体已经出现了营养不良，这时候免疫力是没有办法重启的。

热心网友时间：2022-06-17 14:38

我觉得这个方法一点都不靠谱的，断食两天可能人的身体就会出现问题了。

热心网友时间：2022-06-17 14:39

这绝对是骗人的，这样会对身体造成很大的伤害，胃也不可能受得了。

热心网友时间：2022-06-17 14:39

我认为这种说法太荒谬了，如果两天不吃饭，可以对消化系统造成很大的伤害。

然而，这种方法并不能真正“重启”免疫系统，而是通过刺激身体，增强其免疫功能，促进更新和替换。此外，这种方法并不适合每个人，因此强烈建议不要盲目尝试。如果你身体强壮，可以通过短时间的断食来降低代谢率，这可能有助于防止衰老。但这里所说的“一天”并不等同于24小时，而是指白天的10个小时左右。...

关于断食两天以上重启人体免疫系统的观点，目前并没有确凿的科学依据。首先，免疫系统并不需要重启，它是一个复杂的系统，负责保护身体免受病原体侵害，其运行机制相当复杂，并不存在简单的“重启”按钮。其次，尽管有研究指出间歇性断食可能对免疫系统有一定的保护作用，比如减少化疗对免疫系统的损害，但这...

饿三天免疫系统重启

这是谣言。说到断食两天以上重启人的免疫系统，我们首先就要了解人的免疫系统到底可不可以开关，人体的免疫系统无法在先天关闭，如果通过疾病关闭，那就是获得性免疫缺陷综合征，也就是俗称的艾滋病。所以人体免疫缺陷系统并不是说关就关说开就开的，这是一个彻头彻底的谣言。断食两天以上其实就会使整个身...

断食两天可重启免疫系统的说法科学吗

断食两天可重启免疫系统的说法有一定的科学性。南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示：“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。”他所在的研究团队发现，每半年断食2~4天就迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解...

5. 长期断食对身体是一种压力，对健康人弊大于利，不建议轻易尝试。断食两天以上属于长期断食，与短期8小时到24小时的断食不同，对身体的影响更大。6. 断食两天以上重启免疫系统的观点没有科学依据。人体免疫系统需要持续工作，否则可能因小伤病而致命。断食两天以上重启免疫系统的说法源于一项研究，但该...

断食两天可重启免疫系统是真的吗

是真的。但是两天达不到效果，有的说需要三天，也就是72小时。

当人体断食一天、两天、三天时，我们不光会感觉自己身体柔弱没有力气，其实我们的体内更会发生翻天覆地的变化。随着断食的时间的增加，我们人体的消化系统、蛋白质、维生素、生长激素都会逐渐减少。所以，断食能重启人体免疫系统，这种说法不具备科学依据。那么如果排出我们体内的毒素以及有毒物质我们应该怎么办...

没有科学依据，人体本来就是以食物来补充能量的，如果断食两天的话可能会对胃造成伤害，还容易得胃病。

断食两天可重启免疫系统是真的吗

您问题里缺乏主语。推测您指的是人或其他动物。答案是：非真。没有任何科学论著提到过生物类重启免疫系统的观点。如果您是指电子器材一类，那您不应用“断食”一词。有些电子器材如计算机断电后的重启，可能会使系统重新检测并修复系统内的缺陷。

重启人体免疫系统”这个概念本来也不准确，免疫系统运行得好好的为什么要重启？如果说能够提升免疫的话，这就有些空穴来风了。有相关研究倒是发现轻断食可以“减轻化疗对免疫系统产生的更严重损伤”，但并未提到能够“重启”或者“提升”免疫力。免疫力的降低向来也是不太可能逆转的现象，这一点希望大家引...

断食两天对身体有害吗断食一天只喝水可以吗断食两天身体会发生什么变化断食两天断食后身体出现的反应每周断食两天断食可以吃什么轻断食的具体方法断食多少天细胞开始自噬