需要通过补充DHA提高智力吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:20

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热心网友时间：2022-06-17 14:08

DHA、EPA和脑磷脂等物质混合在一起，被称为脑黄金。脑黄金可以预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重，还能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。还可以吃一些富含DHA的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还有海鱼、鱼油等，这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必须脂肪酸，有健脑益智的作用。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

热心网友时间：2022-06-17 14:08

DHA能增强脑细胞的活力，改善记忆力，汤臣倍健鱼油DHA适合处于孕期及生长发育期的婴幼儿、儿童、青少年

热心网友时间：2022-06-17 14:09

1、促进胎儿大脑发育。在孕期，dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的dha。
2、促进视网膜光感细胞的成熟。dha 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入dha，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。
3、增进大脑细胞发育。在大脑皮质中，dha不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的dha不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于dha可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的epa及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。