给点好方法来,产后脱发怎么办?
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发布时间：2022-11-19 10:04
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热心网友
时间：2024-11-23 19:57
产后脱发，中医理论认为，“发为血之余”，头发为肾气盛衰的外在表现，又为人体血气盈亏的标志。
因此，头发的疏密、润燥、泽枯、韧脆等状态，可反映人体脏腑气血状况，乃至于人体生命的功能状态。
西医理论认为，产后脱发与产妇的体内雌激素水平变化有关。一般怀孕时期，孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。而女性一旦生完孩子，体内雌激素的含量就会开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。这样会促使孕期生命周期变长的头发脱落，而新的头发生长需要时间，所以就出现了产后大量脱发的情况。
简言之，就是一个认为是血亏，一个认为是激素波动。
“娃娃笑，头发掉”，娃娃会笑的时候，妈妈的头发就开始脱落。
我从三个月开始大量脱发，任何时候轻轻一抹都能掉一小绺，是的，不是几根，家里到处是我的头发，我都担心自己快变成秃子了。赶紧查阅各种资料，买防脱发的洗发水，韩国的吕、德国的施巴，英国的lush小红帽、lion狮王、博倩老姜王、茶籽粉……凡是我能想到的都试了个遍，结论是，茶籽粉有点效果，但是带娃娃感觉有点不方便没有坚持，其他洗发水作用太有限了，基本没有。
光靠洗发水肯定是不行，我改为内调，产前我确实贫血，那我就感觉补血，吃黑豆、买了德国铁元、罗大伦书里推荐的补血方玉林膏、苏全新书里推荐的桑葚粥，连吃了一个月，吃得我想吐，头发还是每天掉得厉害。我觉得不对呀，怎么别人吃了黑豆都说效果好，我吃就没效果呢，认认真真吃了两周，量也不多，早餐和晚餐后各吃一小勺，直到有一天，家人和我说，你看，你头发上长了很多细细的绒毛，我才想起来，最近头发一根都没有掉了，好开心，然后我的头发就变成下图的鸡窝头样，长了半年才顺一点，哈哈哈
吃了黑豆后长出来的细碎头发
具体方法：
煮黑豆加盐，黑豆泡一晚上，加适量的水煮到水全部都吸进豆子里，再撒一点点盐，每次吃一勺，一天两次，注意别煮糊了。放入冰箱，每次吃一两勺，和温开水嚼服，香香的挺好吃。每次我大概煮够吃两三天的，放入冰箱，吃前两三个小时取出来放至常温状态。
其他地方更详细的办法是这样说的：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
最后，我觉得，有很多小方法是可以自己琢磨的，不要总做伸手党和过于依赖医生，善于搜索资料并尝试，每个人都要掌握一点必要的医学常识，对自己有健康管理意识
热心网友
时间：2024-11-23 19:57
