短跑怎么跑会更快 有什么技巧
发布网友
发布时间：2022-11-17 19:06
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-12 04:19
2、然后加速跑时,身体向前倾,重心在前面,腿要不断加速。
3、中途跑的时候,脚步频率加快,有多快跑多快。冲刺的时候,尽量身体前倾压线,这样能够缩短一点点时间。
4、同时跑的全过程中,脚跟不能着地,全程都是用脚掌部分用力,这种跑法在短跑时会更快。
