为什么感冒要多喝开水?

发布网友发布时间：2022-11-15 15:13

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热心网友时间：2024-12-02 23:43

感冒总体可分为普通感冒和流行*冒。人们最常说的感冒是指普通感冒。普通感冒，又称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。流行*冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。其感冒常见的症状是发热、打喷嚏、流涕、咳嗽等，那感冒后为什么要多喝开水呢？
1.
调节体温。感冒一般伴随发烧，人体在产生热时，可通过血液送到体表散发到体外来进行自身的调节，维持相对稳定的温度。蒸发汗可释放体内大量的热，可使全身各部分保持均衡的温度。水对于维持机体温度的温度起着很大的作用。
2.
促进新陈代谢。感冒一般30%-50%是由病毒感染感染所致，多喝水多排尿，可以促进新陈代谢，同时排除体内的毒素。感冒时，肾脏在制造尿液时工作负担重，多喝水，可以缓解肾脏的工作压力，排尿更顺畅，不易尿路感染。另外，水被小肠上皮细胞吸收后，进入血液，体内新陈代谢作用紊乱，产生对人体有害的无知，多喝水可以通过尿液排除这些毒素。
3.
补充水分及微量元素。
当感冒发烧的时候，人体会出于自我保护机能，大量出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多。当失水达到一定比例会引起口渴、少尿、烦躁、皮肤失去弹性等。这时候应及时补充水分，维持人体机体的平衡状态。感冒时胃肠功能极弱，很难从食物中吸收矿物质和微量元素。优质的天然水和天然矿泉水中含有大量游离状态的微量元素，且易于被人体吸收。感冒时补充优质饮用水，对于维持人体正常营养物质的摄入是非常关键的。
建议感冒患者要保持足够饮水量，间断性饮用，每次大约200ml，不可一次大量饮水，这样既能时刻保持身体的水分平衡，也不会对肾脏造成负担。
以上解答希望能为您提供帮助。