润肠水果

发布网友发布时间：2022-11-15 14:58

共5个回答

热心网友时间：2024-11-24 03:47

梨子，香蕉

热心网友时间：2024-11-24 03:47

看你的体质了，每个人都没有固定的
体寒胃寒者吃温、热性汁多水果可以润肠，如荔枝，石榴，橘子等都不错，不可多吃，否则起不到效果。
体温胃热者吃寒、凉性汁多水果可以润肠，如西瓜，雪莲果，梨子，黄瓜等，不可多吃，否则会引发腹痛甚至腹泻
具体的就要看你的体质来定了。

热心网友时间：2024-11-24 03:48

润肠推荐用西梅萃（西梅萃，西梅汁的精华，西梅做的）。西梅的膳食纤维含量很高，40克新鲜西梅果的膳食纤维含有2.38克，远高于苹果的含量，西梅汁是润肠效果最佳的果汁。在欧美，西梅汁有“人体清道夫”的美誉，医生会推荐便秘患者饮用西梅汁润肠，增加排便次数。西梅萃润肠功效可以参看西梅知识库这个博客，里面有很详细的介绍到西梅萃的润肠功能。祝LZ身体健康！

热心网友时间：2024-11-24 03:49

建议香蕉
香蕉性寒味甘，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等不过，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃

热心网友时间：2024-11-24 03:49

酸性的水果都比较润肠的