减肥期间晚上夜宵吃什么 减肥期间晚上该吃什么食物
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发布时间：2022-11-14 13:24
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热心网友
时间：2024-10-20 12:24
2、红薯：饱腹感很强，丰富的膳食纤维。
3、苹果+酸奶：两种都是减肥神器，一起吃想不瘦都难。
4、全麦面包：热量低是减肥人士的最爱。
5、黄瓜+酸奶：我亲眼看到小伙伴用了两个月的时间减掉了40斤。
6、西红柿：既可以抗氧化，又可以帮助增加饱腹感，有助于减肥。
