木瓜和牛奶打碎还是直接吃营养好

发布网友发布时间：2022-11-16 18:30

共4个回答

热心网友时间：2024-10-15 00:23

从原则上讲应该是区别不大的，但是因为木瓜毕竟是含有纤维的水果，如果能够打碎吃的话，应该更容易吸收一点。不过可千万不要只是榨汁吃呦，那样对我们身体有益的纤维就浪费掉了。可以先将木瓜洗净去皮放入粉碎机打碎，再加入牛奶搅拌均匀，一同吃下。对女性效果一级棒的。

热心网友时间：2024-10-15 00:24

打碎吃好吃有利于吸收营养吧,但是煮一下那样就不好了吧,我觉得那样好难喝

热心网友时间：2024-10-15 00:24

打碎吃吸收更好.

热心网友时间：2024-10-15 00:25

区别不大,只不过看你嫌不嫌麻烦

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