如何催乳通乳的视频教程
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发布时间：2022-11-17 15:12
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热心网友
时间：2024-10-21 03:37
🧉宝宝多吸吮
宝宝的吸吮力度比吸奶器更强，会让乳汁变多，并且涨奶和硬块现象很快会被宝宝吸吮掉。
🧉包菜土豆片冷敷
包菜擀成网状薄片敷在胸上，用保鲜膜包住小口将乳头露出，挺久20分钟以后（包菜要擀出汁，因为包菜汁具有通乳消炎的作用）只是把包菜切开敷上没有效果哦。
土豆切成薄片，方法同上，也偷舒缓镇痛的效果。
🧉热敷/冷敷
如果有硬块，先用热水敷，只要不是乳腺炎，没发烧就用热敷，如果发烧发炎就用冷敷，冷敷或者热敷了一定要用钱吸奶器或者宝宝吸吮，不然会堵得更严重。
🧉洗澡后乳房按摩
1毛巾热敷五分钟—
2取出帮宝适湿巾清洁好乳房
3顺时针打圈按摩-
4从基底梳法按摩-
5点按乳房周围穴位-
6顺着乳腺按压-
7用大鱼际环形按揉-
8横向按压乳晕-
9十字按压乳晕-
10开始泌乳
🧉专业通乳
如果如上吸奶器没办法把多余的奶吸出来，则要请专业的通乳师，搭配专业手法帮助乳腺疏通，效果显著，切记不要再无人指导下自己研究，因为方法不同，按压穴位不同会适得其反。
🧉保持心情愉悦
容易堵奶和心情，饮食，作息都有关系，少吃油腻辛辣的，保持良好睡眠，不要着凉，吃一些通乳的中草药汤比如：小通草，葫芦巴籽。茴香籽等都具有通乳分泌乳汁的效果。
最后：妈妈和宝宝其实是两个互动独立的个体，我们要先爱自己才能爱宝宝，没有进行母乳喂养不等于不爱孩子，因为只有妈妈开心，才能给到宝宝更好的照顾噢~
