喝浓茶对身体有什么危害
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发布时间：2022-11-17 14:43
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热心网友
时间：2024-11-20 17:31
喝浓茶对身体有什么危害
喝浓茶对身体有什么危害，在我们的生活中大部分的人都是没有办法抵抗美食的存在的，对于美食的种类也是有很多，不同的食物也有不一样的营养价值，以下了解喝浓茶对身体有什么危害。
喝浓茶对身体有什么危害1
浓茶中含有较高的氟、鞣酸、咖啡因、茶碱等成分，大量或长期喝浓茶会使中枢神经系统兴奋，可能会引发失眠。此外，还可能会对胃肠道、心脏、肾脏等产生不良影响：
1、中枢神经系统：
浓茶中的咖啡因、茶碱等成分，可使中枢神经系统的兴奋性增高，大脑过度兴奋，可能会引起失眠；
2、胃肠道：
浓茶中的咖啡因、茶碱等成分，能促进胃液分泌，胃肠道蠕动加快，长期喝浓茶会对胃黏膜造成刺激，引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状，还会增加患胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的风险；
3、心脏：
喝浓茶可兴奋交感神经，引起心率增快，高血压、心脏病患者大量喝浓茶可能会加重病情，甚至引发其他不适；
4、肾脏：
浓茶中含有氟，而氟主要通过肾脏代谢，喝浓茶摄入大量氟，会增加肾脏负担。另外，茶叶中富含鞣酸，长期喝浓茶可能导致肾结石；
5、其他：
药物治疗期间，大量喝浓茶可在一定程度上降低药效，浓茶中的成分可抑制药物发挥效果或使药物分解，对于疾病的治疗无益。此外，喝浓茶可能会影响机体对于钙的吸收，加速钙的排出等，体内钙不足，可能会导致骨质疏松，甚至发生骨折等。并且浓茶中含有大量鞣酸，可影响铁的吸收，导致贫血等问题。
建议平时少喝或者不喝浓茶，以免对身体产生不良影响，可适量喝淡茶水。
喝浓茶对身体有什么危害2
浓茶有哪些功效和作用
浓茶对人们的好处比较多，常喝浓茶，可以帮助大家清热解毒、止咳化痰、润肺养肺、强心利尿、醒酒消食。而且浓茶在帮助消除身体的`油腻、辅助治疗口腔发炎、咽喉疼肿等情形时具有积极的作用。我们平常在冲泡浓茶的时候，稍微将茶冲的浓一些，可以帮助人们养生保健。
经常喝浓茶对人体健康的四大危害
浓茶指的是冲茶冲出来的厚度，怎么看是不是浓茶呢?我们要看看茶叶的深浅和茶水的暗淡。同一中茶叶因为茶叶放太多而泡出来的茶也是浓茶。喝浓茶可帮助人们降火提神，但是，喝浓茶却有更多的危害，如果是有心脏病、胃病时喝浓茶往往会加剧患者的病情，所以在男性朋友在喝茶时应特别的慎重，进而避免盲目不规范的喝茶对身体造成各种影响。
1、浓茶对心脏的影响
浓茶危害心脏健康，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
2、浓茶对胃的影响
喝浓茶会导致胃病甚至是胃溃疡的发生，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。
3、浓茶对营养吸收的影响
浓茶阻碍人体对营养物质的吸收，因为浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造*体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。
4、妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害
经期喝浓茶会导致贫血，孕妇喝浓茶会导致排尿增加，影响胎儿对营养的吸收，导致胎儿发育不良，产期喝浓茶会导致分娩时候精疲力竭，哺乳期喝浓茶会刺激婴儿，引起兴奋，影响孩子发育。
浓茶虽然对人体有清热解毒、润肺化痰、强心利尿的功效，常喝浓茶会消食去腻，平常有口腔发言和咽喉肿疼的人们可以喝浓茶杀菌。但是，遇到有湿热证和吸烟、饮酒过多的人们，是不适合喝浓茶的。浓茶也不适合孕产妇和哺乳期、经期女性喝，而且经常喝浓茶会危害心脏和胃部健康，所以大家平常最好少喝。
喝浓茶对身体有什么危害3
浓茶有什么功效和作用
1、提高心脏功能
浓茶对人类心脏有十分积极的作用，它能加快心肌收缩，并能促进血液循环，能让人类心脏功能明显增强，可防止人类出现心梗和心肌缺血以及心律不齐等多种疾病。浓茶还能降低血液粘稠度，可清理血液中的脂肪和胆固醇，对人类经常出现的动脉硬化也有一定预防作用。
2、解酒排毒
解酒排毒也是浓茶最重要的功效，因为浓茶中含有茶多酚的含量比较高，它能加快人体内酒精分解和代谢，并能修复受损的肝细胞，人们在喝酒以后出现醉酒症状时，及时喝些浓茶能快速解酒，而且能把酒精对人类肝脏的伤害降到。
3、去除油腻
去除油腻，防止脂肪在身体内堆积也是浓茶最重要的作用，它能加快脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，人们在吃油腻食物后及时喝些浓茶，就能起到祛除油腻和预防肥胖的重要作用。
饮浓茶有什么好处
平时人们适量喝些浓茶，对身体是有诸多好处的，它既能保护肝脏也能预防肥胖，而且能提高人类心脏功能，除此以外还能消灭人体内的敏感菌，可防止人体内炎症滋生，对维持人体健康有很积极的作用。
上面为大家介绍了一些与浓茶相关的知识，能让大家对浓茶的作用与功效多一些了解，也能知道平时适量喝些浓茶对身体有什么好处，但生活中那些经常失眠和神经衰弱的人是不适合喝浓茶的，不然会让病情加重。
热心网友
时间：2024-11-20 17:31
适量饮茶有益健康，长期饮用浓度高的茶水则对身体有害。
喝茶不但可以提神，茶中还富含多种有益健康的物质。茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，对心脑血管很有益。
茶叶中含有大量鞣酸，人若经常喝浓茶，鞣酸与铁结合会形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，长期喝浓茶就会引发缺铁性贫血。
饭后饮浓茶的危害更大。因为人体所必需的铁、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，饱餐后食物尚在胃中，此时喝浓茶，鞣酸更容易和铁结合，阻碍铁的吸收。对于已经患有缺铁性贫血的人来说，更应少喝浓茶。
过多饮用浓茶，胃黏膜被茶碱等反复刺激，也容易引起胃炎及溃疡等，同样可能会引发肿瘤。
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扩展资料：
喝茶不仅要因人而异，还应讲究季节和时令，不同季节也应选择不同的茶。
一，春夏季节多喝绿茶。
绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。
二，秋天最该喝青茶。
青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。
三，冬天喝最适合黑茶
熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。
冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1018/c21471-28787357.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网－“养生茶”喝错不养生喝茶要因人因时而异
参考资料来源：/www.jkb.com.cn/healthyLiving/jkzs/2009/0619/49934.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">健康报网－常饮浓茶烫茶可能惹癌上身
参考资料来源：/www.jkb.com.cn/healthyLiving/nutrition/2011/0803/337811.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">健康报网－长期喝浓茶小心贫血
