早上不能吃山楂吗?

发布网友发布时间：2022-11-17 05:12

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热心网友时间：2024-02-05 04:19

不宜空腹食用山楂。

山楂富含有机酸、果酸、山楂酸和枸橼酸等物质，空腹食用山楂会使胃酸迅速增高，对胃黏膜造成强烈刺激而引发胃胀和胃酸等症，并进一步加重饥饿感。

山楂中含有有机酸、果酸、山楂酸和枸橼酸等物质，我们在食用时要注意：孕妇、胃酸过多者、消化不良者、有牙病者和儿童不宜食用山楂，空腹时不宜食用山楂，不食用生山楂和染色山楂，不要过量食用山楂。

扩展资料

别和山楂一起吃的食物：

1、猪肝

山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。

2、海鲜

鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃，不但会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。

3、胡萝卜

山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。

参考资料来源：人民网-食用山楂有禁忌人群吗？食用山楂时要注意什么？

参考资料来源：人民网-吃山楂要注意什么别和8种食物一起吃

热心网友时间：2024-02-05 04:20

您好，很高兴能帮助您。
是的哦，山楂的确是不宜早上吃。
那是因为山楂有散淤消积、化痰解毒、增进食欲等功效。
但是由于山楂味道过酸，不宜空腹吃，脾胃虚弱者也不宜在早晨进食。
请多多注意哦！

热心网友时间：2024-02-05 04:20

早上吃山楂容易胃酸

热心网友时间：2024-02-05 04:21

不宜空腹食用山楂。

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