15款芒果养生食谱大全

发布网友 发布时间：2022-11-15 08:16

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懂视网 时间：2022-11-15 12:37

1、芒果猪肉丁的用料：瘦肉、芒果、油、盐、黑胡椒、料酒、生抽。

2、芒果切开（延核两边切开，用勺子取肉），瘦肉切丁（由于对牛肉过敏，只能选择猪肉）用少量盐，料酒，黑胡椒，生抽腌制。芒果肉切丁待用。

3、锅烧红，下油。把腌制了10分钟左右的肉倒入锅中。翻炒。

4、成熟时倒入芒果肉丁，翻炒一会（芒果选得是差不多快熟透了的，所以在快上锅之前过一道，以免久了溶化）。

5、然后，就上盘拉罗。

热心网友 时间：2024-10-24 12:49

芒果养生食谱大全：芒果烧鸡

黄豆、芒果。

芒果养生食谱大全：芒果果酱

将芒果洗净，切开晒干，与陈皮、猪肉共置砂锅中，慢火煲汤，煲3小时后取食，分23次服完。此汤具有清肺化痰，解毒散邪排脓的功效。用作肺脓疡患者的辅助食疗有良效。

芒果养生食谱大全：玉米牛肉芒果船

热油锅，放进牛肉粒，两面煎至变色，放进玉米粒翻炒，放进青椒粒翻炒，洒水一次，放进枸杞翻炒，放进芒果肉翻炒。淋进用蚝油、白糖、生粉、清水兑成的芡汁翻炒至收干汁，用芒果皮当碟，把炒好的材料装进去就可以了。

芒果养生食谱大全：芒果班戟

芒果养生食谱大全：芒果鸡丁

芒果养生食谱大全：芒果茶

芒果2枚、白糖适量。

芒果洗净去皮、核，切片放入锅内，加入适量水，煮沸15分钟，加入白糖搅匀即成，代茶频饮。此茶具有生津止渴开音的功效，是慢性咽喉炎、声音嘶哑患者的食疗佳品。

芒果养生食谱大全：芒果沙拉

芒果去皮，切块，待用。将糖，四合一香料和水混合，煮开，加盖，浸泡。将芒果片置于平底锅上，摊开，用糖水浸没，煮沸后冷却，让芒果片浸渍片刻。把芒果片装在芒果皮上、用漏勺过滤卤汁、奶油，浇淋在芒果片上，即成。

芒果养生食谱大全：椰汁芒果西米露

西米、椰汁、芒果。

把芒果切成丁备用，把西米放入篮子里，洗净。放半锅的水，煮沸之后放入西米，西米煮到中间只剩一个白点的时候捞出，用漏勺去水，放一边。倒稍少的水在锅里，倒入刚捞出地西米，还有椰汁，当锅里的西米煮到全透明时关火，放入芒果丁。

芒果养生食谱大全：芒果虾球

把黄瓜洗干净，切开边，去掉瓜仁和瓜瓤，然后切成片。豆芽洗干净后，沥干水。芒果去掉皮和核，把处理好的果肉切成条状。生姜洗干净后去皮，切成片。

砂锅洗干净，放入适量的清水，用大火烧开，水开之后放入黄瓜、豆芽和生姜。等这些食物滚沸片刻，再放入芒果条，烧滚的时候放入适量的盐巴调味一下，就完成。

芒果养生食谱大全：香芒牛柳

牛肉250克、芒果1个、洋葱半个、红椒半个、蛋清1个、番茄酱1大匙、黑胡椒粒、淀粉少许、盐、酒、酱油各适量。

牛肉切成条状，加酒、盐、蛋清、淀粉腌制约10分钟，洋葱、红椒切条状，芒果去皮，切条状，将牛肉过油后沥干，再用少许油炒香洋葱、红椒后加入牛肉，再下酱油、番茄酱、黑胡椒拌匀，最后加入芒果拌炒一下即可。

芒果养生食谱大全：泰式芒果虾