为什么我的读书速度快不起来

发布网友发布时间：2022-11-17 21:25

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热心网友时间：2024-11-19 10:28

阅读速度慢是*我们知识面的一个弱点，为什么读得慢呢？在美国心理学家古德·伊洛弗看来，造成阅读速度慢的主要因素有以下几点： 1．阅读停顿的次数过多，停顿的时间长。据心理测验，阅读快的人每5～8行才停一次。每次停的时间为0.3-0.5秒。 2．倒看，有些读者因为阅读留下的印象浅，不得不倒回来看。有经验的读者，眼光是很清楚地集中在那些关键词句上的。 3．念词阅读。在阅读时眼睛往前看而口也在无声地念(小舌在动)，*了阅读速度。 4．缺乏强制性的速度锻炼。会读书的人常是抓紧一切业余时间，以尽快把书看完，他的阅读速度就是在这一过程中提高的。 5．不善于运用跳读。在阅读时有一种不能忽略一切的情感——在心理学上叫做“求全态度”。这自然影响速度。 6．注意力不集中。注意力不集中是学习的大敌，也是影响阅读最主要的“敌人”。 7．情绪的两极分化。过于忧伤或过于高兴都不利于阅读，应该在稳定的、舒畅的、随便的精神状态下阅读。 8．时间的选择不当。睡眠后不立即阅读，因为这时大脑神经系统尚处于抑制状态，还未兴奋起来。诸如这样违背生理规律，在与“生物种”违时的状况下读书，速度也不会快。