减肥吃什么水果通便

发布网友发布时间：2022-04-23 07:57

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 00:37

我最近也在减肥，减肥的时候要吃一些粗纤维的食物，可以促进肠道运动，水果的话最润肠的是香蕉，还有一种方法我一直在用，早上起床以后喝一杯蜂蜜水，一定要是凉的，凉的蜂蜜水有润肠的功效偶。

热心网友时间：2022-06-18 00:38

香蕉最通便而且香蕉含脂肪特别少含热量比较高，适合节食减肥的美美来适当代替主食哦，而且香蕉含有挥发芳香油，会使人心情大好哦。

热心网友时间：2022-06-18 00:38

香蕉啊，大鸭梨

热心网友时间：2022-06-18 00:39

香蕉，苹果，火龙果

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