足球入门:关于颠球

发布网友 发布时间：2022-04-23 08:02

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热心网友 时间：2022-04-25 04:48

　　颠球技术要领
　　1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
　　2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
　　3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
　　4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
　　5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、*、肩等。

热心网友 时间：2022-04-25 06:06

针对你的问题次序 我来解释下吧：
1，击球的部位一般在脚趾底部再往后一些的地方，当然这个没有一个非常严格的确定，只要符合自己的就好，
2，刚开始颠是会转的很快，那是因为你的脚趾翘的太高，脚踝没有转动，而且击球时太僵硬，所以就会转，多练以后脚趾脚板就会变得很软，就不会转了。
3，脚踝是肯定要动的，而且是柔和的动，不动的话就会造成很僵硬的感觉，让人很难受，这不是踢球的目的。

想学好颠球没有技巧，要多练不要灰心，慢慢来，自己就会积累起心得然后慢慢改进，祝你成功！哈哈

热心网友 时间：2022-04-25 07:41

告诉你吧 练颠球很简单 我以前足球队的 小学开始颠球 教练给队员一人发一个网球 上面有绳子 拿着绳子 自己练 练习一周 保证你颠足球跟玩一样

没事的时候就去踢球 踢球是练的 不是说说就懂的 要靠自己努力

热心网友 时间：2022-04-25 09:32

颠球好的球感都比较好，你选择的方向是正确的。
1、部位说再多不如自己踢，凡是都是熟能生巧的。
2、你脚太想发力了，角度也不对，多练习就知道了。
3、小腿和脚踝都要动的。
说白了，技术上多练才是硬道理，别人能告诉你方法那就没有球星和球员的区别了。

热心网友 时间：2022-04-25 11:40

脚一定要放松。。。慢慢来啊，谁出生下来就会颠球，不都是练出来的。。。