为什么坐久了腰就痛

第二、你的坐姿需要调整了，因为你的坐姿不对，长期弯着腰所以会引起腰痛，你要在办工的时候时刻提醒自己，把腰直起来，不要在弯腰了，就可以避免了，还有跟桌子之间的距离不要太远，这样老师让你伸着脖子就会很难受。第三、换一条舒适的凳子或者椅子，实在劳累的时候可以躺一下休息休息，腰疼对身体...

原因很多，第1种就是因为长时间久坐导致我们缺乏一定的运动锻炼，身体素质就会相对差一些，这样来说我们的腰部肌肉力量就相对薄弱，长时间久坐自然就会感到疼痛，如果是这种情况的话，我们只要平时多多进行体育锻炼，就可以提高腰部肌肉的力量，就可以腰疼得到缓解了。然后就是因为我们长时间坐在椅子上，让身体...

女性坐久了腰疼可能有以下几种原因：1、腰肌劳损，常见于久坐、长期的弯腰持物以及着凉的病人，出现腰部肌肉慢性的损伤，从而导致腰痛，在久坐之后特别明显。2、腰背肌筋膜炎，见于着凉、劳累、长期的弯腰持物，在久坐时也可以出现明显的疼痛，同时在晨起时腰疼得也非常的明显。3、腰椎间盘突出，久坐可以...

坐久了腰直不起来是什么原因？1、腰间盘突出腰部疼痛是腰间盘突出最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。建议：引起重视，及时就医检查。2、腰肌劳损长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰...

年轻人长期久坐出现腰痛，通常与腰椎间盘退变，甚至腰椎不稳有关。经常久坐椎间盘压力增加，长期压力增加椎间盘容易出现老化或者退变，导致椎间盘出现水分丢失、高度下降，甚至腰椎间盘突出压迫后方韧带或者神经时会引起腰痛。严重者在椎间盘高度丢失后引起腰椎不稳，或者整个腰椎出现晃动时，脊柱骨为保持...

1、腰部肌肉力量薄弱，长时间的久坐会缺乏一定的运动锻炼，身体的素质比较差，腰部肌肉的力量非常的弱，长时间的久坐就容易劳累疼痛，平时应该多进行体育锻炼，这样可以提高腰部肌肉的力量。2、腰部有旧伤，长时间的久坐就会让身体处于高负荷状态下，如果腰部曾经患有损伤、腰肌劳损、扭伤的话，坐久了会让...

坐久了腰椎疼有可能是腰间盘突出的表现，腰背痛合并单侧下肢放射性疼痛，可能伴有腿痛、麻木、发凉、双侧腿痛、间歇性跛行。久坐、久站后出现了加重的现象，而卧床休息后和减轻或缓解。也可能是脊椎的先天性畸形、严重外伤退行性变或肿瘤引起。要前往正规的医院进行全面的检查确定病因，在医生的指导下针对...

我们坐着的时候，身体的腰肌收缩用来承担上面的压力和维持脊柱的形态和身体的姿势.这样就会消耗能量（ATP）产生乳酸和三羧酸。乳酸积累到阈值就通过神经传递到大脑，大脑通过知觉感受器接受信号，所以我们感到腰酸了，长时间的坐就会感觉更酸以至于会很痛（痛应该指的是酸痛吧！）而且长时间坐在电脑前，...

首先，可能是由于患者长时间站立或坐着，导致腰椎肌肉紧张，导致腰椎软组织损伤引起疼痛。第二个原因是我们的腰部本身有一些基本的病痛，如腰肌拉伤或腰椎退行性病变。当我们长时间站立或坐着时，腰部的症状会加重，引起疼痛。坐久了腰疼怎么缓解 长时间坐着腰部疼痛可能是由于劳累过度引起的，也可能是由于...

多数对于这样的病人通过注意休息保护、避免久坐久站、避免过度的弯腰拿重东西，平时尽量不要受凉，局部进行热敷，通常用盐袋进行热敷就完全可以。对于疼痛比较厉害的，还可以配合一些药物的治疗，比如说口服一些止痛药常用的，比如说盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊、洛索洛芬片都是可以的，还可以外用一些...