红豆薏仁水可以一次性煮多一点然后分几次喝嘛?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:41

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 20:30

最好是煮够一两次喝的就好了！什么时候想喝在煮！因为食品是非常注重保质期的！一次多煮出来随然省时间了但是隔夜的粥会产生亚*钠，咱们吃了以后对身体健康不利！所以建议您还是喝多少煮多少，别怕麻烦，为了我们身体健康耽误点时间是值得的！另外建议您要把薏仁米提前炒制熟了在加赤小豆煮粥喝是去除体内湿气的！

热心网友时间：2022-06-17 20:31

这个当然可以啊
红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。
红豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。
红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材（小米，绿豆，红枣，莲子等）一起吃，绿豆的利水功效也超棒的。薏米和红豆较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他一起煮就很容易熟。

热心网友时间：2022-06-17 20:31

不可以，这样容易*变质。

热心网友时间：2022-06-17 20:32

红豆薏仁水是祛湿的，最好煮够喝一天的，不要多煮，今天的今天喝完，明天在煮，不要过夜

热心网友时间：2022-06-17 20:32

红豆薏米水可以一次性多吃点，然后分批喝