NBA规则有哪些

发布网友 发布时间：2022-04-23 07:44

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热心网友 时间：2022-06-17 21:05

基本规则 基本规则一 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至*跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入*跳球区。 基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 10秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。 队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。 干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球，直到球下落。 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。 篮球基本技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下自行盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。 篮球术语

热心网友 时间：2022-06-17 21:06

　　NBA规则：
　　球场规格

　　NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。
　　球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。
　　球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。
　　WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）
　　比赛时间
　　每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。
　　在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。
　　两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
　　在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
　　球队
　　比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。
　　如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。
　　如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。

　　每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。
　　比赛开始
　　第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。
　　第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
　　第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
　　死球、活球、压力球
　　下列情况时球成死球：争球；

　　球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；
　　任一节时间终了；
　　技术犯规的罚球；
　　侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；
　　多次罚球中的第一次罚球；
　　场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；
　　打架犯规；
　　疏漏的鸣哨；
　　投篮或罚球成功后；
　　在队员占有界外之前。

　　下列情况球成活球：

　　在任何跳球中，裁判员抛球时；
　　掷界外球队员可处理球时；
　　罚球队员可处理球时。

　　下列情况球成活力球：

　　球被一名跳球队员合法拍着时；
　　球离开掷界外球队员的手时；
　　球离开罚球队员的手时。
　　替换
　　替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。
　　记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。
　　在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。
　　受伤队员不能再上场比赛。
　　替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。
　　如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。
　　暂停
　　20秒暂停

　　每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。
　　队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。
　　在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。
　　如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。
　　如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。
　　如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。

　　常规暂停（100秒）

　　每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。
　　队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。
　　每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
　　允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。
　　24秒钟规则
　　当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。

　　完成投篮的条件是：

　　（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；
　　（2）篮球离开队员的手后，球必须与篮筐接触。如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒违例。

热心网友 时间：2022-06-17 21:06

NBA规则简介 （1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟 （2）NBA的3分线为6.70米 （3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；4）NBA*区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；决胜期暂停数NBA为3次； 。（6）NBA为场上队员请求暂停， （7）NBA长暂停时间每次为1分40秒； 短暂停的时间为20秒 。（9）NBA每次进攻时间为24秒； （10）NBA个人限犯规次数为6次； （11）NBA罚球时间为5秒； （12）NBA临场裁判人数为3人； （13）NBA无紧*防守下的5秒违例， （14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；15、NBA有合理的冲撞区
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热心网友 时间：2022-06-17 21:07

（一）比赛通则1．球场规格NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。） 2．比赛时间每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。 （中国篮球裁判网版权所有，转载请注明出处： http://lqcaipan.126.com )3．球队比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。 4．比赛开始第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

热心网友 时间：2022-06-17 21:07

搜狐体育讯 NBA分为东部联盟和西部联盟，两大联盟分别辖三个赛区。东部的三个赛区是：大西洋赛区、*赛区、东南赛区；西部的三个赛区是：西南赛区、西北赛区、太平洋赛区。 在新规则之前，NBA东西部的排名分别是按三个赛区头名的胜率决定前三名，其余的球队再按照胜率排名。即，无论你战绩多烂，只要拿到分区冠军就至少可以排进（东部或西部）联盟第三。反之，无论你有多高的胜率，只要没拿到赛区冠军，最多也就只能排进第四。 2006-07赛季开始前NBA修改排名规则。 第一、赛区冠军与战绩第二的球队按胜率排名。根据新的排名规则，（东部或西部）联盟的分区冠军和战绩最好的赛区第二名按照胜率分享前四名排座次，其余的球队则按照胜率排名。 第二、出现两支球队排名相同情况下的排名，NBA给出了六条更细的规则进行排名。 （1）相互之间交战记录占优的居前。（2）相互交战记录持平，那就比较彼此在赛区中的胜率，这一条仅适用于同区之间的球队。（3）如果是在赛区之间的两队战绩持平，则比较彼此在（东部或西部）联盟中的交战胜率。（4）与所在联盟其已经取得季后赛球队之间的交战胜利率高的排前。（5）如果在联盟战绩交战胜率相同，则与另一个联盟已经获得季后赛资格的队伍交战中胜率高的排前。（6）常规赛得失分差中，净胜分高的排前。 第三、当三支以上的球队胜场差持平时，NBA规定了五条细则决定排名。 （1）彼此之间战绩占优的排前。2005年火箭能比掘金和爵士提前进入季后赛，就是因为在三队相互交战中战绩占优势。（2）在各自赛区胜率高的排前。（这一条也只适用于同一赛区的球队。（3）在各自联盟中战绩占优的排前。（4）与所在联盟其已经取得季后赛球队之间的交战胜利率高的排前。（5）常规赛得失分差中，净胜分高的排前。 第四、季后赛规则 NBA比赛分为三个部分，季前赛、常规赛与季后赛。常规赛82场，从每年11月初开始，到4月19日左右结束。季后赛采取淘汰赛制，每一轮采取7场4胜制。根据2-2-1-1-1赛长进行比赛，即在战绩靠前的球队主场先打两个主场，战绩靠前的球队多一个主场。总决赛根据2-3-2原则安排赛程。即在有主场优势的一方先打两场，在到没有主场优势的一方连打三场。 东西部联盟首轮： 第一名VS第八名 晋级方为A 第二名VS第七名 晋级方为B 第三名VS第六名 晋级方为C 第四名VS第五名 晋级方为D 晋级方为半决赛： A VS D 晋级方为E B VS C 晋级方为F 联盟决赛： E VS F 东部冠军VS西部冠军