怎样让自己从过去的事情里走出来?
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发布时间：2022-04-23 07:59
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热心网友
时间：2022-06-18 01:10
忘不了就不忘，坦然的去面对，首先你一定要勇于直面事实的*。
其实很多事情你之所以觉得自己走不出来只是因为你自己很介意，所以不妨尝试着让它就这样存在生活里，也许时间久了以后你就会发现那些都不是事。除此之外，走不出来就是你把自己禁锢在原地，所以你要主动去接触新鲜事物，这样可以转换你的注意力。
很多人走不出来的大多都是感情问题，大家都说忘记一个人最好的方法就是新欢和时间。我比较倾向于后者，认为这样的方式更加适合我吧！借助新的一段感情来忘记自己过往的感情，在我看来这是一种极其不负责任的态度。不仅仅是对自己的不负责，这对于喜欢你的人来说也是一种不公平。自己还没有做好准备进入一段新感情，就草率的接受别人的爱意，也许奴觉得，对方喜欢你，你可以给他一个机会，但是这样得状态接受他，而你整天沉浸在过往得悲伤中。这样对彼此都不好，再说爱情不是施舍和同情。
一开始肯定是很痛苦的，但是这也是成长的一部分，还有你要相信任何的挫折都不是突如其来来的，只是早就被筹备，它只是在一个合适的时间段里出现。慢慢来，不要心急你要有信心自己可以战胜这所有的一切，熬过去就好了。这个时候可以借助朋友的力量重新鼓起面对生活的勇气，你也要知道其实生活还有很多美好的东西等着你去发现，所以请不要轻易失去这份对生活的热情。
热心网友
时间：2022-06-18 01:10
如果你自己不想从过去的事情里走出来，那么别人也没有办法，最主要就是你自己怎么想的。如果你能够克制一下自己，你就能从这段过去的事情里走出来。生活给我们的不仅有过去，还有未来，不能老是停留在过去的回忆中，这样的永远都没法去抱一个美好的未来。
第一点就是要摆正你的心态，不要觉得你不能从过去的事情中摆脱出来，如果你想就一定能，所以不要给自己这种消极的心理暗示，你越是这样想的，越是无法摆脱。要给自己一个积极的鼓励，告诉自己自己可以从过去中走出来。心里，不要老是想着过去的事情就好了。时间长了的话，过去的事情你都会忘了的，你都会觉得没什么，会一笑而过。
第二点就是要把你的注意力分散，不要老是把注意力集中在一件事情上，那样的话你就永远都没有办法有一个新的生活。你可以看你喜欢什么爱好，就去多发展一下自己的爱好。有时候我们的注意力只是没有地方放才会放倒过去的痛苦中。如果我们能够有很多的兴趣爱好的话，每天让自己变得很充实，你就不会老是在过去的事情里走不出来。
第三就是学会给自己减压，每个人在这种情况下心里都会很难受，我们要把自己心里的这种难受释放出来。过去的事情就已经过去了，如果你再怎么纠结，它也不能够好转。你只有向前看才能够得到更好的生活。每次都鼓励自己，让自己不要老是被这种无形的痛苦给压覆着。你可以去报一些运动的瑜伽班之类的帮你缓解一下你内心的那种难受。
热心网友
时间：2022-06-18 01:11
晚上临睡前看些喜欢看的书，喜欢听的音乐，睡前想一些书中的故事情节，自己替作者编一些情节，然后想想自己的未来，自导自演自己的梦。实在无助的话就在自己的心里想一个人，有好感的人，或者就是你的偶像什么的，把那个人当做你的精神支柱。这时你就会在心里感受到一些力量。多看励志的电影、电视、励志的书籍，慢慢的你也会变得开朗乐观，偶尔软弱也没什么不好的，适当发泄一下，想喊就喊出来，想哭就哭出来
热心网友
时间：2022-06-18 01:12
热心网友
时间：2022-06-18 01:12
