鲜香爽口面皮怎样做,酸辣好吃,非常开胃呢?

发布网友发布时间：2022-11-24 02:11

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热心网友时间：2024-11-15 19:45

鲜香爽口面皮怎样做，酸辣好吃，非常开胃呢？

这个周末状况有点儿独特，老先生去企业加班了，儿子也去外地有急事，自身一个人在家真的是悠闲，睡到自然醒，醒来洗洗衣服，收拾一下环境卫生，近期由于进食疏忽，千辛万苦减下来的重量就开始慢慢长回家了。

这个人到年纪，消化功能下降，吸收力却强大，吃一点食材所有变为肉长在身上了，我要瘦真的不容易，除开迈开腿还需要管住嘴，今天给大家分享一个特简单减肥晚餐，不用煎炒烹炸，拌一拌就上菜，吃了还长不胖，喜欢的小伙伴赶紧来看热闹吧。

鲜面条米糊悠着点，低脂肪超简单，经常吃也长不胖。实际上若想变瘦，尽量避免碰的碳水，可是一点不要吃老是感觉没吃饱，今日用一碗面皮处理晚餐，一人食也不凑合，关键性的为了能简易方便少长肉，面皮里放了一点无木薯淀粉的鸡肉肠、黄瓜丝，适度的油辣子和醋，有饱腹感不长肉的晚餐，口味比凉面都很好，麻辣鲜香又舒服，都比鲜面条米糊美味得多，自己喜欢的快看一下吧。

【鲜美可口面皮】【食材】阿宽辣椒油面皮一袋，青瓜一根，小辣椒一个，香莱一颗，无木薯淀粉鸡肉肠一根。【作法流程】

第一步

提前准备所需的食材。将面皮取下，倒进适量沸水。盖上一个外盖，焖6min。倒出来水份，只留面皮，拿筷子搅拌一下，以防粘连。各自倒进调味料包、老醋和辣椒油，搅拌一下。将鸡肉肠打花刀切成片。

第二步

青瓜擦丝、小辣椒打花刀。把所有的食材放到面皮上。喝的时候再度拌匀就可以。小提示：黄瓜丝是亮点，一定要放一些，口感清新。喜爱香莱的还可以放一点，我放了许多，非常美味。辣椒油较为辣，依照本人口味来调整。

热心网友时间：2024-11-15 19:46

1.面粉放在盆里，加水，用筷子一个方向搅拌。慢慢加水，将面粉逐渐和成稀软面团。慢慢的将面团搅制光滑，饧起来。2.每隔半小时重复搅动面团一次，这样的做法是为了给面上筋。3.一般饧2个小时即可，往面团的盆里加水，开始洗面。4.洗去的面水用另外的盆盛着，不要丢掉，一直换水洗面，一直洗到水变清即可。5.洗出的面筋，放在锅里蒸熟切块即可。6.面水洗出后，不久淀粉会沉淀下去，把盆里的清水控出，留下淀粉糊。7.用勺子舀上一些淀粉糊，放在锅里蒸熟。8.面皮切条，放入大碗里，加入黄瓜丝、绿豆芽和面筋，放入食盐，味精，辣椒油，拌匀。

热心网友时间：2024-11-15 19:46

1.面粉加水揉成软硬适度的面团，饧1个小时左右，加水洗面团，洗到水变白，将淀粉水静置沉淀一夜 2.将上部略显清澈的水缓缓倒掉 3.留下浓稠的淀粉糊 4.准备一个圆盘（披萨盘即可），均匀刷一层油

热心网友时间：2024-11-15 19:47