结合实际,谈谈自己正,反手击球的优点和缺点,如何改进

发布网友发布时间：2022-11-22 04:39

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热心网友时间：2024-06-07 23:04

头顶击球一般属于被动击球，回得不好会被对方抓住机会，反手击球也属于被动击球吧，一般尽量侧身去击球避免反手，业余爱好者在低位反手击球很难回到后场，所以也容易被对方抓住机会。头顶击球有点是回球可以加快速度和打落点，反手一般打落点过渡。有好的手腕力和身体协调能力的话就能很好的过渡了。业余之谈，纯属个人见解

热心网友时间：2024-06-07 23:04

在网球运动中，无论职业或业余的选手都会以对方反手位为主要攻击方向。一般地说，正手击球强于反手击球。为减少反手击球的被动性，提高反手击球攻击力度和稳定性，很多选手都选用反手双手握拍击球。从握拍方法来看，反手双手握拍实质上是两个正手拍，它可以像正手击球一样具有强大的攻击力。

　　一、反手双手握拍击球主要有以下几个特点：
　　1．攻击力强
　　由于反手双手握拍，击球时有另外一只手扶持，可以抵挡住对方凶猛的来球，即使击球点靠后也能靠双手握拍击球弥补单手击球的不足。此外，双手握拍还可以在击球时固定拍面。
　　2．隐蔽性好
　　反手双手握拍击球时，击球点离身体较近，后摆时是背向球网，对手很难判断挥拍动作及击球的角度，从而有较好的隐蔽性。
　　3．准确性提高
　　双手握拍时，容易固定拍形，增强腕部力量，克服了单手握拍击球时手腕不稳的局限，使击球的准确性和攻击力增强，提高主动进攻的意识。
　　4．击球力量增大
　　反手双手握拍动作，向前挥拍与身体重心的移动是同向的，从而能充分利用转体的力量，增大击球力量。而且也有利于克服肘、腕领先的毛病，提高击球的准确性和攻击效果。
　　5．增强处理近身球和高球的能力
　　网球比赛以力量和准确性为本，以刁和巧为辅。球员以底线深球压制对手，调动对手大幅度地跑动，强迫对手退到场外，是击球的有效战术。而快速有力的近身底线深球和高球，往往造成对手还击不利，从而创造得分条件甚至直接得分。双手握拍打反手球，对于还击这种威胁大的底线近身的深球和高球要比单手握拍好得多。由于双手握拍力量集中，手腕固定，可以用抖腕动作还击，这样可以弥补后摆短促和高球不易用力的不足。这是单手握拍无法相比的。

热心网友时间：2024-06-07 23:05

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热心网友时间：2024-06-07 23:05

什么球？？？