芭蕾舞考级一共有多少级

发布网友发布时间：2022-11-23 09:28

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芭蕾舞考级一共有9级。

一、芭蕾介绍

“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译，意为“跳舞”。芭蕾舞业余考级共分9级，即从0级到8级。0级为预备级，不参加考试，原则上要求6岁以上的孩子学习。1-3级为初级，4-5级为中级，6-8 级为高级。如果参加考试的话，1级要求7岁以上，中间没有特别规定；到6级后要求11岁以上，此后不规定年龄的上限。

二、芭蕾舞考级注意事项

1、参加芭蕾舞考级的前三天应停止高强度的舞蹈训练，适当舒展肢体即可；应保证良好的休息与充足的睡眠，但睡眠时间也不宜过长，不宜长时间看电视、打游戏等。

2、芭蕾舞考级的前几天要注意饮食的营养搭配，为加强蛋白质、维生素、肌酸及谷氨酰胺等有利于促进肌肉和骨骼生长的营养成分的摄入，应多吃高奶制品、新鲜蔬菜以及牛肉、鱼类等食品。

3、参加芭蕾舞考级的考生，考试前30分钟便开始在考场外集中，此时应再检查一遍所需物品是否带齐，然后经监考人员检录后按照编号排队进场。

4、进入考场并站在指定位置后，在监考的舞蹈老师的指导下考前热身运动，达到身体的开度，把肢体与心情调整到最佳状态，使得整个考试过程中达到完美的发挥。

5、在芭蕾舞考级过程中，要相信自己的实力，沉着冷静的对待，自然、轻松、大胆的发挥平时所学的舞蹈技能。考试结束后，及时穿好衣服，带好个人物品并在监考人员的带领下离开考场。